Omega 3 aceites para el tratamiento del acné

El acné se define como un trastorno de la piel que se caracteriza por la inflamación , espinillas y puntos blancos y espinillas. La Academia Americana de Dermatología considera el trastorno tratado con mayor frecuencia la piel , que afecta a alrededor del 80 por ciento de los estadounidenses durante sus años de adolescencia y comienzos de adultos. El acné a veces es tratada con aceites omega 3 , que a veces se hace referencia como omega 3 ácidos grasos . Omega 3 Aceites y acné

La Universidad de Maryland Medical Center, dice aceites omega 3 son útiles en el tratamiento de trastornos de la piel . Se recomienda tomar aceite de linaza , una fuente de aceites omega 3 , por vía oral, en cápsulas o en forma líquida.
Aceite de pescado

Cure -guide.com sugiere una cápsula concentrada de aceite de pescado o una cucharada de aceite de hígado de bacalao como un tratamiento para el acné. Ambas son fuentes de aceites omega 3 . Cualquier forma de aceite se toma por vía oral . Según el sitio web , los ácidos grasos esenciales actúan lubricar el cuerpo. lo que le permite deshacerse de toxinas en los poros de la piel.
fuentes dietéticas

Muchos pescados contienen los aceites omega 3 y son una buena fuente dietética de ácidos grasos esenciales . Algunas especies , sin embargo - incluyendo el pez espada , la caballa y el tiburón - pueden contener altos niveles de mercurio. Las mujeres embarazadas y lactantes, y niños , deben limitar su consumo de estos alimentos.
Suplementos

Omega 3 suplementos dietéticos se venden comercialmente . Asegúrese de que los aceites son preparados por un laboratorio de calidad y libre de mercurio certificados.

Omega 3 Aceites y acné

En su libro libro " Curas Alternativas :" Bill hormona relacionada Gottlieb sugiere un suplemento preparado graso de aceite , lo que él dice impactos equilibrio hormonal , como un tratamiento del acné para las mujeres que tienen brotes relacionados con su ciclo menstrual.