HDL o lipoproteína de alta densidad, que comúnmente se conoce como colesterol bueno , y es vital en la protección contra las enfermedades del corazón . De acuerdo con la American Heart Association , hasta un tercio de colesterol en la sangre se transporta a través de HDL , el cual transmite el colesterol de la zona arterial al hígado . El colesterol se pasa entonces a otras partes del cuerpo . Desde HDL es tan importante para su bienestar , es importante para aumentar su nivel de HDL , y esto se puede lograr mediante el uso de remedios herbales. Ginseng Asiático

ginseng asiático es ampliamente utilizado por varias culturas para numerosas enfermedades . Fue visto históricamente como una cura para casi todo debido a sus características físicas, tales como brotes parecidos a los brazos y las piernas. Tiene éxito en el tratamiento de enfermedades debidas a ingredientes tales como adaptógenos , que es una sustancia que fortalece y normaliza las funciones del cuerpo . Este ingrediente es eficaz en el tratamiento de estrés, así como el aumento de HDL .
De hoja de alcachofa

hoja de alcachofa se considera un medio viable para aumentar sus niveles de HDL . Es fácilmente disponible en su tienda local de alimentos saludables , así como otros minoristas. De acuerdo con la Universidad de Maryland sitio web , los ensayos realizados mostraron resultados a corto plazo en el aumento de HDL con efectos secundarios mínimos . Se necesitan más estudios para determinar la eficacia general.
Ajo

utiliza como ingrediente alimentario , así como la medicina, el ajo tiene una larga historia de tratamiento de condiciones médicas que va respaldar a la construcción de las pirámides de Egipto . Se utiliza para tratar la gangrena , así como otras enfermedades. El ajo es ampliamente utilizada como un medio para inhibir la enfermedad del corazón . Es rico en antioxidantes, un elemento esencial para destruir los radicales libres que dañan las membranas celulares . Estos radicales libres se producen de forma natural , pero los factores ambientales tales como la contaminación del aire aumentan las partículas dañinas . De acuerdo con la Universidad de Maryland página web , se realizaron ensayos utilizando extracto de ajo envejecido , y los estudios llegaron a la conclusión de ajo era eficaz para aumentar el HDL .
Consejo

La pérdida de peso , el ejercicio así como las modificaciones de los alimentos pueden aumentar sus niveles de HDL . Si usted es un fumador , dejar de fumar también a elevar su nivel de HDL .

Precaución

Las hierbas se utilizan ampliamente con una rica historia de tratamiento de enfermedades , pero en algunos casos a base de hierbas remedios pueden causar efectos secundarios si se combinan con otros productos . Tenga precaución y utilizar con la orientación de un proveedor médico calificado botánico .