Cuando la glándula adrenal y la tiroides comienzan a mostrar signos de mal funcionamiento que puede conducir a la pereza, cansancio y aumento de peso grave o pérdida de peso. En algunos casos puede ser conveniente o incluso necesario tomar suplementos con el fin de mejorar la función de las glándulas suprarrenales y la tiroides. Tanto se puede mejorar mediante el uso de los mismos suplementos básicos . Vitaminas B Las vitaminas

B ayudan a mejorar la función adrenal y la tiroides. B5 es especialmente útil , pero la totalidad del complejo B es vital para la salud suprarrenal y tiroidea .
Aminoácidos

Aminoácidos , tales como las que se encuentran en el colágeno hidrolizado , puede ayudar a mejorar la función de las glándulas suprarrenales y la tiroides también. Aminoácidos libres se deben tomar en dosis de una a dos cucharaditas diarias , mientras que el colágeno hidrolizado se puede tomar en 10 gramos al día .
Proline

el tejido conectivo desempeña un papel en la función suprarrenal adecuada. Proline puede ayudar a restaurar este tejido conectivo.
Acidos Grasos

ácidos grasos, tales como las que se encuentran en el aceite de pescado y omega- 3 son esenciales , junto con amino ácidos, para la salud suprarrenal y tiroides. Debido a que su cuerpo no puede producir ácidos grasos esenciales en su propio , es especialmente importante para ingerir en una forma u otra .
Zinc

El zinc ayuda a la tiroides para liberan hormonas del hipotálamo , permitiendo así a la tiroides a realizar a un nivel óptimo .
Vitaminas D & C

vitaminas D y C, especialmente cuando se toma en conjunto con entre sí , son útiles especialmente para la tiroides.