Muchas mujeres menopáusicas y post -menopáusicas sufren los efectos de la disminución de las cantidades de estrógeno en sus cuerpos. Los sofocos , sudores nocturnos , sequedad vaginal, problemas de memoria, envejecimiento de la piel , la mutabilidad emocional y perder la densidad ósea son algunos de los efectos comunes de los niveles bajos de estrógeno . Afortunadamente , hay una manera de encontrar el alivio de estos problemas sin utilizar , estrógenos sintéticos potencialmente dañinos para reemplazar el suministro decreciente del cuerpo. El estriol es un estrógeno natural producido por las plantas --- también conocidos como un fitoestrógeno --- que es idéntica a la del estrógeno en el organismo. Está disponible en una crema que es fácil de usar . Instrucciones
Usar crema de estrógeno natural Matemáticas 1

Seleccione una crema de estrógeno natural que también contiene la progesterona natural. Un cuerpo sano la mujer produce varios cientos de veces más progesterona que el estrógeno . La progesterona ya no es producido por el cuerpo después de la ovulación cesa, y es necesario junto con el estrógeno para mantener el equilibrio hormonal y evitar la dominación del estrógeno .
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Busque una crema de estrógeno natural que contiene el cohosh negro y el extracto de trébol rojo , planta - . . ingredientes derivados que suministran fitoestrógenos beneficiosos y aliviar los síntomas molestos de la baja de estrógenos
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Elige una crema que contiene progesterona natural derivado de ñame silvestre , que va a equilibrar el estrógeno
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Evite las cremas que contienen conservantes sintéticos llamados parabenos, tales como metilparabeno o propilparabeno . En algunas pruebas , los parabenos se han asociado con trastornos hormonales y algunos problemas de salud relacionados con las hormonas . Como usted absorbe lo que usted pone en su piel en el torrente sanguíneo , lo mejor es evitar estos ingredientes potencialmente dañinos.
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Tenga en cuenta las instrucciones para su aplicación en el envase del producto que compra . Por lo general, usted debe dar masajes sobre una cantidad tamaño de una moneda de crema, de ¼ a ½ cdta. , en su piel una o dos veces al día .
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Para una mayor facilidad de uso, elegir una crema con un dispensador de bomba especialmente diseñada que libera la dosis del producto recomendada exacta .

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frotar la crema en las áreas de su cuerpo donde la piel es más suave --- el interior o posterior de los muslos , la parte interior de los brazos , el estómago, las muñecas, el pecho, las plantas de la pies o las nalgas son todos buenos lugares .
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Rotar las áreas a las que se aplica la crema , por lo que no se aplica en el mismo lugar cada vez.
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Busque una crema que tiene el beneficio adicional de que contiene ingredientes que son buenos para la salud de su piel, como el aloe vera , vitamina E o aceite de semilla de jojoba.