potenciadores del estado de ánimo levantar positivamente el cuerpo , la mente y el espíritu. Si desea sentirse más relajado , feliz o excitado , hay pasos que usted puede tomar para hacer tus propios potenciadores del estado de ánimo en el hogar, para lograr su estado de ánimo perfecto. Creación y colocación de los potenciadores del estado de ánimo de fabricación casera en la casa va a permitir que sea una vivienda más pacífico para ambos usted y sus visitantes. Cosas que necesitará
pintura
Suministros de pintura
Lamp
Bufanda
Tapiz o quilt (opcional ) guía aceites Wssential
difusor de aceite y velas de té
Partidos
máquina de sonido ( opcional)
Stereo
Relajación cd
Ventilador ( opcional)
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Cómo hacer potenciadores del estado de ánimo en el hogar Matemáticas 1

Uso de colores para mejorar el estado de ánimo . Coloque un pañuelo de colores sobre una lámpara de luz tenue duro y reemplazarlo con un resplandor suave , calmante. (Asegúrese de descubrir la luz al salir de la habitación. )

Cambiar el escenario de una habitación. Cubra las paredes oscuras o sordo -coloreados con un colorido tapiz que le llevará de nuevo a una experiencia de viaje exótico. Colgar una colcha de la familia querida para recordarle de amor y protección.

Cambiar el color de las paredes o de todo el esquema de color de un determinado ambiente. Por ejemplo , la pintura de la oficina de un color naranja cálido, ya que este color puede desprender energía y entusiasmo. Otros colores a tener en cuenta : amarillo para la alegría y la felicidad ; azul para la calma y la serenidad y el verde para la salud y la fertilidad.
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utilizar la aromaterapia para mejorar el estado de ánimo . Compra aceites esenciales específicos para su estado de ánimo deseado. La lavanda y la manzanilla son conocidos por producir calma y puede ayudar a promover el sueño . Menta y pomelo son refrescantes y despertar. La vainilla se considera sensual y relajante, como es el sándalo. Cuando nos sentimos deprimidos , experimentar con neroli, un aroma de naranja amarga , que puede ayudar a elevar su estado de ánimo .

Compra un difusor de aceite. Mezclar unas gotas de aceite esencial y dos cucharadas de aceite de oliva en un difusor de cerámica . Coloque y encender una luz de té bajo el difusor. Estos productos se pueden comprar en cualquier lugar de tiendas especializadas a Target .

Aplicar unas pocas gotas de aceite esencial a las bombillas (usando una bola de algodón ) alrededor de su casa para producir un efecto similar.

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uso de sonido para mejorar el estado de ánimo . Reproducción de música que pueden ayudar a cambiar o ejemplificar su estado de ánimo . Para prepararse mentalmente para una velada social , reproducir música alegre . Reproducción de música clásica o una sinfonía en un nivel bajo para que se sienta tranquilo y concentrado en el trabajo o el estudio . Compra un equipo de sonido o la relajación cd si usted sufre de problemas de sueño. Los sonidos de las olas o de una tormenta tropical pueden ayudarle a arrullar a dormir y, al mismo tiempo, ahogando los sonidos del tráfico o sirenas.