La termoterapia es la aplicación terapéutica de calor al cuerpo . Esto funciona para aliviar la tensión y la inflamación en los músculos doloridos . Se puede proporcionar a su cuerpo con la relajación general. Envolturas de calor son comunes a los atletas y las personas que sufren de artritis. Envolturas de calor están disponibles en muchos estilos . Si usted está buscando una manera de hacer su propia venda caliente , tenga en cuenta las propiedades calmantes de una envoltura a base de hierbas caliente. Usted puede incluso utilizar y dejar de lado por un día más . Cosas que necesitará
Tela
cinta o una regla de medición
Tijeras
Aguja
Tema 4 tazas de harina de maíz

Planta lavanda
Catnip
Ground bálsamo de limón
Mezcla intestinal
medida Copa
aceite Aromaterapia
una toalla de papel
Microondas

Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

Corte una lámina de tejido a 4 por 15 pulgadas . Coser los tres lados y tener un lado abierto .
2

Ponga cuatro tazas de harina de maíz en un tazón grande . En una taza , mezclar estas hierbas molidas, lavanda, hierba gatera , y bálsamo de limón. ¿Quieres aproximadamente una taza de la mezcla de hierbas. Añadir la mezcla a la harina de maíz con 20 gotas de aceite de aromaterapia. El aceite tipo no importa. Elija algo que usted puede encontrar calmantes como la lavanda o eucalipto.
3

Llene el bolsillo de tela y coser el extremo cerrado.
4

Coloque la envoltura que hiciste sobre una toalla de papel y se lo puso en el microondas a máxima potencia durante dos minutos. Aplique la envoltura a un músculo sensible o simplemente lo puso alrededor de su cuello para la relajación total.