¿Cuándo deben los hombres toman suplementos de salud de la próstata

? La próstata , una glándula que se encuentra sólo en los hombres , es aproximadamente del tamaño de una piedra de melocotón. Se encuentra justo debajo de la vejiga , se envuelve alrededor de la uretra y es principalmente responsable de la producción de una parte del líquido seminal . La próstata alcanza su tamaño adulto y luego deja de crecer . Pero a medida que los hombres envejecen , la próstata puede agrandarse , causando un gran número de problemas como el dolor al orinar y dificultades sexuales . Mantener un estilo de vida saludable es la clave para reducir su riesgo de desarrollar una próstata agrandada , sobre todo cuando se acerca a la edad madura. ¿Cuándo se debe empezar a ser hombres proactiva sobre salud de la próstata ?

Preocupaciones de la próstata normalmente no comienzan a plagar los hombres menores de 65 años de edad , por lo que por regla general la mayoría de los hombres no necesitan tener pruebas de la próstata preventivas o proyecciones hechas hasta alrededor de los 50 años. a esta edad , más de la mitad de los hombres han ampliado postra y nunca darse cuenta de ello , ya que los síntomas pueden no ser evidentes . La Asociación Americana de Urología recomienda a los hombres afroamericanos y aquellos con un familiar directo que sufre de problemas de próstata para iniciar exámenes y pruebas anuales a la edad de 40 .
¿De qué otra Hombres Sea proactivo sobre salud de la próstata ?

Varios suplementos dietéticos son útiles tanto en el tratamiento y la prevención de problemas de próstata . Según el Dr. James Balch, un urólogo y autor del libro "Receta para Cocinar y dietética Wellness ", escribe , " Si un hombre quiere quedarse fuera de la sala de operaciones y evitar el cáncer de la próstata, que tiene que ir a todo volumen para evitar las altas en grasa los alimentos chatarra y las toxinas ambientales que contribuyen a los problemas de próstata , y para iniciar un programa nutricional sabia que incluye los suplementos básicos que afectan a la próstata. "

los suplementos que se han demostrado para contribuir a la mejora salud de la próstata incluyen ácidos grasos esenciales, la palma enana americana y pygeum . Seguir una dieta rica en fibra , baja en grasa que incluye el aceite de linaza , un montón de agua y un multivitamínico diario en el inicio de la edad media temprana , si no antes, también puede mejorar en gran medida la capacidad del hombre para alejar o problemas de próstata de batalla que pueden resultar ser serio en el futuro.

Si usted es un hombre y por lo menos 40 años de edad , hable con su médico acerca de lo que los posibles cambios de estilo de vida y suplementos podrían funcionar mejor para usted con el fin de tomar la iniciativa sobre el cuidado de la próstata.