cúrcuma , Curcuma longa, es una hierba que se usa para tratar una variedad de aliments incluyendo indigestión , artritis, la enfermedad de la piel eczema y las cataratas. Compuesto principal de la hierba , la curcumina , ayuda a prevenir el cáncer y mejora la salud del corazón. La cúrcuma incluso ayuda a aliviar las molestias premenstruales. La hierba es similar al jengibre, es alto en antioxidantes y tiene propiedades anti- inflamatorias. La cúrcuma está disponible en forma líquida, en polvo y de píldora. Usted no tiene que correr por toda la ciudad en busca de la hierba , ya que está disponible en alimentos naturales y tiendas de vitaminas . Cuidado de la piel

cúrcuma se ha usado durante siglos como un componente en las cremas y soluciones de cuidado de la piel. La hierba evita que la piel seca, trata el acné y ayuda a retardar el proceso de envejecimiento hacia abajo. Para hacer una limpieza de la piel y fácil de aplicar , mezcle 1 cucharadita . de la cúrcuma y 2 cucharadas . de la leche . Revuelva bien la mezcla antes de usarla. Asegúrese de que utiliza un paño limpio y enjuagar la mezcla de la piel con agua tibia.
Cúrcuma & Food

cúrcuma fresca y extracto de cúrcuma han sido una fuente de alimento para un número de siglos para los seres humanos en todo el mundo . La hierba se seca y se muele a menudo en forma de polvo para su consumo. La cúrcuma también puede ser triturado y usado como condimento y como ingrediente en otros alimentos.
Para Anemia

Si usted sufre de anemia, mezcle 1 cucharadita . de jugo de cúrcuma y 1 cdta. de miel en un vaso . Revuelva bien la mezcla y la bebida. Beba un vaso de cúrcuma y miel todos los días con el desayuno o antes de acostarse.
Aliviar el dolor y la diabetes

Para el tratamiento del dolor , mezcle 1 cucharadita . de la cúrcuma y 1 taza de leche caliente en una taza y beber antes de ir a la cama. La cúrcuma y leche de mezcla le ayudará a aliviar los dolores y molestias durante el sueño.

Si usted sufre de diabetes, tome 1 cucharadita . de cúrcuma tres veces al día para ayudar a regular el azúcar en la sangre.
Precauciones

cúrcuma puede causar problemas de estómago si se utiliza durante largos periodos de tiempo. Consulte con su médico antes de usar la cúrcuma como un remedio a largo plazo para sus aliments . No utilice la cúrcuma si está embarazada o amamantando. Además, si usted tiene un trastorno de la coagulación de la sangre , use la cúrcuma con precaución y discutir el uso con su médico.