Hay muchas hierbas que ayudarán a la mala circulación , y algunos de ellos son bastante comunes. Puede encontrar más en la tienda de comestibles o tienda de salud alternativa . La mala circulación se debe a una serie de problemas , de la presión arterial alta, coágulos , colesterol malo y los vasos estrechos. Recuerde que cuando se trata de problemas de circulación , es importante para obtener la opinión de un médico para asegurarse de que la causa no es un problema grave . Usted puede estar en la medicación , por lo que también debe consultar con su médico antes de experimentar con cualquiera de estas hierbas . Hierbas comunes

La forma más fácil de encontrar hierba común para ayudar es el romero. Es considerado una ayuda de memoria , ya que mejora la circulación en el cuero cabelludo y el cerebro. Crece libremente a través de Europa y América, y es muy fácil de cultivar en casa. El romero es perfectamente comestible , y puede ser rociado en muchos alimentos de sabor agradable. También puede utilizar los aceites esenciales de romero , o incluso beber un té de romero .

Expertos en Alternativa Healthzine ( http://www.alternative-healthzine.com ) consideran cayena para ser uno de los "mejores de sangre \\ hierbas de circulación . \\ " Sus enzimas trabajan en estrecha colaboración con la sangre , detener el sangrado , moretones de curación , el equilibrio de la presión arterial y la circulación a la vez. Desde Cayenne a menudo viene en forma de polvo , es más probable que se tire a con la comida. También hay cápsulas disponibles que se deben tomar con una comida. Sin embargo , si lo desea , también puede mezclar el polvo con un poco de agua y beberlo abajo .

Jengibre es un tercero, hierba muy común que usted puede encontrar fácilmente en las tiendas de comestibles . Esto ayudará a eliminar los coágulos de sangre y mejorar la circulación . También reducirá los niveles de colesterol en la sangre y aliviar el flujo a través de las arterias, las venas y los capilares de forma más eficiente . Debido a este atributo , el jengibre puede aumentar la circulación a las extremidades periféricas , como los dedos de manos y pies , por lo que es útil para evitar la congelación. El jengibre se puede comer directamente , pero probablemente querrá ponerlo en su comida para tomar el borde de su gusto.

Chino tradicional Hierbas Medicinales

tradicional Medicina china (MTC ), hay un gran número de hierbas que ayudarán a mejorar la circulación sanguínea. La mayoría de ellos están destinados a ser tomada en una mezcla , y es probable que desee visitar a un profesional para que su cuerpo evaluado en lugar de intentar hacerlo usted mismo.

Una hierba muy común que se encuentra en la MTC es Dang Gui o angélica china. Su raíz es conocida para tonificar la sangre , regular la menstruación , armonizar la circulación y tonificar la sangre. Tiene varios otros usos , tales como para la pérdida de apetito , y algunos propósitos antisépticas . Puede comprarla en línea en forma de píldora o tableta, pero consulte con un médico para la dosis adecuada para su cuerpo.

TCM también utiliza otras hierbas , tales como Yimucao o Motherwort chino. Esta hierba es conocido por ser un tónico cardíaco , regulador menstrual y potenciador global circulación de la sangre . Está disponible en la mayoría de las tiendas de hierbas chinas y las tiendas de comestibles , tanto en las formas de las hojas y en polvo. Usted puede hacer té o cápsulas de compra, aunque como Angélica , la dosis dependerá de su cuerpo. Corteza

Moutan viene de la raíz de una planta de flores perteneciente a la familia Ranuncu - laceae que crece principalmente en el Anhui y Shandong regiones . Actos corteza Moutan sobre el riñón , el hígado y el corazón , ayudando a la circulación y reducir la estasis sanguínea . En general , las decocciones se hacen de la raíz en el agua. Se puede ser al horno con vino o stir- cocido hasta que es el carbón vegetal , y luego se da por la hemostasia. No trate de usar esta hierba , sin embargo , si usted está embarazada o tiene períodos inusualmente fuertes .