hierbas específicas pueden ayudar con la función hepática ; algunos de estos incluyen la cúrcuma, el jengibre, el diente de león y bardana. Los alimentos como el ajo y las verduras crucíferas también apoyan la función saludable del hígado . Las manzanas y el jugo de limón también son útiles cuando se utilizan para limpiar el hígado . Antes de la introducción de alimentos o hierbas específicas para ayudar en el funcionamiento del hígado , consulte a su médico. Hierbas

La cúrcuma es una hierba que también puede caer en la categoría de alimentos. A menudo se utiliza en la comida india, que ayuda a proteger el hígado contra el daño y alivia la inflamación en el hígado. También ayuda en el proceso digestivo , aumentando el flujo de la bilis , y puede ayudar con la desintoxicación . Puede ser fácilmente añadido a los platos de pollo o arroz. Como el té, hervir 1 cucharadita . de la hierba seca en una taza de agua hirviendo durante cinco a 10 minutos , colar y beber tres veces al día .

jengibre se utiliza comúnmente en la cocina y tiene muchas propiedades medicinales , entre ellas la capacidad de proteger el hígado. Ayuda en el proceso digestivo estimulando la secreción de la bilis , además de que contiene componentes antioxidantes potentes. Puede incorporar fácilmente jengibre molido en su cocina. Hacer un té con jengibre, rallando una pequeña cantidad y hervir en una taza de agua durante unos 10 minutos. Colar y beber un par de veces al día . Endulzar con miel si se desea.

Raíz de diente de león es una hierba además de ser un alimento con propiedades medicinales. Esto ayuda a aumentar el flujo de bilis en el hígado y también puede aliviar algunos de los síntomas asociados con la hepatitis . Trate de beber tres tazas de este té al día . Cocine a fuego lento 1 cdta. de diente de león seca en una taza de agua, cuele y beba .

Bardana mejora la función del hígado , actuando como un purificador de la sangre y un fuerte antioxidante. También es beneficioso en el tratamiento de problemas gastrointestinales . Hacer un té con la bardana al hervir una taza de agua con 1 cucharadita . bardana de secado durante 10 minutos. Colar y beber.
Alimentos

ajo contiene un componente poderoso llamado alicina , que ayuda en el proceso de desintoxicación del hígado. Ayuda al cuerpo a deshacerse de mercurio. También ayuda a los aditivos alimentarios hígado a procesar y el exceso de hormonas . Sólo tienes que añadir unos dientes de ajo machacado a su dieta diaria para tener una saludable efecto en su hígado.

Verduras crucíferas como el brócoli , la coliflor , el repollo y las coles de Bruselas contienen componentes llamados glucosinolatos que permiten al hígado a producir enzimas se requiere para el proceso de desintoxicación.

una cucharadita de jugo de limón en un vaso de 8 onzas de agua cada mañana puede ayudar a la función hepática óptima. Esto ayuda a limpiar el hígado , ayudando en la desintoxicación. También ayuda en la producción de bilis en el hígado.

La pectina contenida en las manzanas ayuda al cuerpo a eliminar los metales acumulados a través de la excreción en los intestinos. Esto toma algo de la carga de del hígado, lo que le permite funcionar de manera normal.

Mientras que las hierbas y algunos alimentos a veces se pueden beneficiar de la función hepática , consulte con su médico antes de aplicar un nuevo régimen de salud. Hierbas en particular, pueden causar reacciones graves.