isleños del Pacífico Sur han estado utilizando el extracto de raíz de kava durante milenios , no sólo en las ceremonias de la comunidad , sino también para simplemente relajarse , aumentar el conocimiento , y disminuyen las tensiones del día . El fuerte sabor del té hecho tradicionalmente puede ser un gusto adquirido , pero se toma en dosis más pequeñas durante un periodo adecuado de tiempo, la potencia de la kava puede proporcionar una forma natural de aliviar el estrés. Médicos y especialistas de salud han recomendado a menudo el uso de la kava para aliviar una serie de enfermedades y condiciones tales como , el estrés , la ansiedad y el insomnio. Cosas que necesitará
Jarra de agua
6 cucharadas molidas kava Matemáticas 1 cuarto de agua (a temperatura ambiente ) Matemáticas 1 filtro de tela de
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Proceso

1

Surta su tela filtrante con seis cucharadas de kava suelo. Asegúrese de ceñir el paño muy bien que el contenido no se filtre hacia fuera . Si usted no tiene un filtro de tela , un par de pantimedias o bolsitas de té de tela basta .
2

Sumergir la bolsa de filtro en un litro de agua a temperatura ambiente . Durante dos minutos, masajear el contenido de la bolsa , la extracción de un polvo fino en el agua , la creación de un té . Un sabor más fuerte puede ser liberado en el agua con un masaje más profundo ya . No permita que el contenido de la bolsa de filtro para sentarse y relajarse en el agua como una bolsa de té tradicional.
3

Después de masajear la bolsa de filtro , la saca del agua y aprieta lo más seco posible de toda el agua restante . Vierta la decocción en una jarra de agua y servir de inmediato.