Una banda de la tapa de semilla de lino puede ofrecer alivio de los dolores y los dolores cotidianos , o los de la tensión muscular , artritis y otras condiciones crónicas. Abrigos de cuello son fáciles de hacer, fácil de almacenar, y son versátiles para el uso caliente o frío. Wraps se pueden calentar en el microondas o se mantienen en el congelador. Una semilla de lino cuello contornos de envoltura para el cuerpo cómodamente y no tiene el olor de algunos otros rellenos . Cosas que necesitará tela
Durable, de 12 por 28 centímetros
Aguja e hilo o máquina de coser Tijeras

semilla de lino entera
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obtener tejido adecuado que haga frente así al calentamiento en el microondas. Algodón , franela y lana se utilizan normalmente para hacer compresas calientes y frías ; franela y lana , en particular, son suaves con la piel.
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Cortar la tela en un rectángulo de 12 centímetros de ancho por 28 pulgadas de largo. Deje 1/2 pulgada para las costuras . El tamaño puede ser modificado para ser más grande o más pequeña según la preferencia , pero el tamaño observado acomodará una variedad de tamaños de cuello.
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Doble la tela por la mitad , del revés . Pin de los bordes juntos.
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comienzan a partir de uno de los lados cortos y una costura de 1/2 pulgada del borde doblado de la esquina . Gire y suturar el lado largo que ha sido depositado juntos. Una vez más, dejar una costura de 1/2 pulgada. Volver puntadas al final de la parte larga y corte los hilos .
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En el tercer lado , hacer una costura de 1/2 pulgada del borde fijado a mitad de camino hasta el borde doblado. Volver punto y cortar roscas.
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Gire la tela con el derecho hacia fuera . Empuje con cuidado las esquinas desde el interior por lo que se enfrentaron tanto como sea posible ; utilizar la punta de un par de tijeras cerradas . Planche la banda de la tapa plana .
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Cosa una línea recta a través de la tela , cada 4 1/2 pulgadas, a lo ancho de la envoltura , a partir de 1 pulgada en la costura y que termina en 1 pulgada de la costura opuesta . Estas puntadas rectas se utilizan para mantener la semilla de lino en su lugar dentro de la envoltura de modo que el relleno no tiene que ver todo descienden a los extremos cuando se coloca alrededor del cuello.
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Llene la banda de la tapa con el lino semilla. Puede tomar 3-5 tazas de semillas para llenar la banda de la tapa , dependiendo de las preferencias personales. Deje un mínimo de 1 1/2 pulgadas en la parte superior de la envoltura a ser capaz de convertir la costura y coser el extremo abierto .
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Agite la banda de la tapa de semillas de lino se mueve para abajo lejos de la apertura de la envoltura. Doblar los bordes de la tela y coser a través de la costura para terminar la banda de la tapa de semilla de lino .