El hígado y la vesícula biliar junto procesar muchas de las sustancias tóxicas que ingerimos y se unen a la bilis , que se excreta a continuación, a través de los intestinos. Si el hígado está sobrecargado con sustancias tóxicas o incluso la grasa , las condiciones tales como el hígado graso y fibrosis hepática pueden desarrollar . El propósito de una vesícula biliar y el hígado de desintoxicación es que ambos dan el hígado y la vesícula biliar de un descanso de los alimentos grasos y las sustancias químicas y el uso de sustancias naturales , tales como jugos, tés y hierbas, para limpiar y revertir algunos de los efectos nocivos de la vida moderna en este sistema importante. Dieta

Puesto que el colesterol y las grasas son procesados ​​por el hígado , debe comer una baja en grasas , abundante fruta fresca y hortalizas dieta durante su hígado y desintoxicación de la vesícula biliar . Manténgase alejado del alcohol , conservas, así como cualquier otra sustancia que pueda haber agregado productos químicos , tales como colorantes ni saborizantes. Verduras al vapor como la coliflor y el brócoli son excelentes para la función hepática como es la alcachofa, que contiene compuestos únicos que se encuentran en la mayoría de los miembros de la familia del cardo y puede capaz de proteger el hígado de sustancias tóxicas. De hecho , un estudio publicado en la revista " Phytomedicine " en el año 2002 encontró que un extracto de hoja de alcachofa fue capaz de estimular la producción de bilis y el flujo biliar en ratas.
Jugos

diferentes defensores de la desintoxicación del hígado proclaman los beneficios de varios jugos de la función del hígado y la vesícula biliar . Sin embargo , se han encontrado los compuestos únicos en cítricos para tener un efecto muy específico y potente de la capacidad del hígado para funcionar en la presencia de sustancias tóxicas . En un estudio publicado en la revista " Carcinogenesis " en febrero de 2004, los investigadores japoneses encontraron que la administración de zumo de pomelo con las ratas redujo el daño a su hígado causada por aflatoxinas en un 65 por ciento más que las ratas que no recibieron el jugo de toronja . Las aflatoxinas son sustancias tóxicas comunes que son producidas por hongos microscópicos que pueden infestar los cereales , frutos secos , aceites vegetales y muchos otros alimentos comunes y son conocidos por dañar el ADN de las células del hígado y causar mutaciones. Las ratas que recibieron el zumo de pomelo mostraron una inhibición del efecto de las aflatoxinas en su hígado . Jugo consumida en una desintoxicación del hígado debe ser fresca , preferiblemente recién exprimido , y no pasteurizada o procesados ​​de alguna manera .
Hierbas

Hay muchas hierbas que se han utilizado tradicionalmente para limpiezas hepáticas y de la vesícula biliar y hay muchas fórmulas disponibles que combinan algunas de estas hierbas para producir un producto de desintoxicación. Una de las fórmulas de limpieza del hígado más comunes en Japón y China es llamado Sho- saiko-to o Xiao Chai Hu Tang y se compone de bupleurum , regaliz , ginseng, azufaifo , tubérculo pinellia , el jengibre y la raíz de la escutelaria . Un estudio publicado en el " Diario de Etnofarmacología " en febrero de 2005 por un equipo de investigadores chinos encontraron que Sho- saiko-to fue capaz de suprimir algunos de los factores responsables de los fibromas de las vías biliares , así como aumentar los factores responsables de matar a tumor células . Sho- saiko-to se puede encontrar en muchas tiendas de alimentos y tiendas de hierbas chinas, así como en línea.