Las personas que sufren de depresión mayor cometen el 60 por ciento de todos los suicidios en Estados Unidos, de acuerdo con " Nutrición Science News . " Esta escalofriante cifra demuestra lo importante que es para tratar la depresión , ya sea con remedios caseros o la ayuda de un médico. Historia

En la Alta Edad Media , conventos utiliza hierbas y remedios de plantas para el tratamiento de la depresión. La antigua cultura china utiliza la acupuntura como una forma de aliviar los síntomas de depresión .

Tipos

suplementos a base de hierbas , tales como la hierba de San Juan, 5 - hidroxitriptófano , vitaminas B12 y Los ácidos grasos omega 3 pueden mejorar los síntomas de depresión . El ejercicio y la meditación son otras formas de tratamiento en el hogar para la depresión . Medicamentos
Beneficios

depresión pueden causar efectos secundarios graves y pueden ser muy adictivos . Tratamiento en el hogar de la depresión es seguro y no forman hábito .

Consideraciones

Hable con su médico antes de tomar un suplemento de hierbas . Esto es especialmente importante si usted está tomando control de la natalidad , como suplementos alimenticios, como la hierba de San Juan puede disminuir la eficacia de su medicación. OsCommerce Advertencia

A veces los remedios caseros no pueden será suficiente. Si la depresión no va a desaparecer , o si tiene pensamientos suicidas , póngase en contacto con su médico inmediatamente. Es posible que necesite terapia o medicamentos recetados para aliviar sus síntomas.