Dejar de fumar puede ser difícil, pero hay un montón de apoyo para aquellos que quieren dar este paso . Sustituyendo actividades saludables , alimentos y bebidas para el tabaco puede ayudar con los antojos y las molestias que acompañan a la retirada , y el té puede ser una de estas sustituciones que facilita su transición de fumador a no fumador. Instrucciones Usa Tés para reducir los antojos y reducir Retiro Symptioms Matemáticas 1

Algunos tés tienen ahumado y /o sabores del tabaco - como los que pueden ayudarle a lidiar con los antojos. Lapsong Souchong es un té negro chino que se ha fumado más de madera de pino , que le da un sabor ahumado muy bonito. Otros tés con características como el tabaco incluyen Keemun Imperial , oolongs Formosa oscuros , y algunos oolongs medio /tostado oscuro como Da Hong Pao ( traje rojo grande ) .
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Muchos fumadores se preocupan por el aumento de peso después de dejar de fumar. Usted puede reducir sus antojos de alimentos azucarados sustituyendo tés saborizados y tisanas para bocadillos altos en calorías y los dulces . Los verdaderos tés y tisanas de hierbas ( tés de hierbas ) alias vienen en todo tipo de sabores, incluyendo chocolate, almendra, vainilla, caramelo , canela -naranja, y muchas combinaciones frutales.
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Ciertas hierbas incluido en té o tisana mezclas puede ayudar a calmar los nervios crispados y /o síntomas de abstinencia de direcciones. Por ejemplo , el jengibre puede ayudar a los ex-fumadores con náuseas
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Tenga cuidado con los "tés de fumador " que incluyen : lobelia . Esta hierba es similar a la nicotina , lo que lo convierte en un ingrediente popular en algunos tipos de té /tisanas comercializados a los fumadores que desean dejar de fumar . Puede, sin embargo , tienen algunos poderosos efectos secundarios como náuseas y baja presión sanguínea .