Como mujer envejece , la gravedad y la inactividad pueden debilitar los músculos y ligamentos que mantienen el útero y otros órganos en su lugar . Si la mujer ha tenido hijos ligamentos pueden haber estirado durante el embarazo y el parto. Tos excesiva debido a condiciones tales como la bronquitis puede poner más presión sobre la totalidad del área de la pelvis . Problemas causados ​​por ligamentos debilitados

Cuando los ligamentos se aflojan , se pueden dar lugar a un prolapso de vejiga , colon o el útero. Si se dice que estos órganos deben prolapso , significa que ellos están caídos o abultamiento fuera de lugar. Si la afección es leve , es posible que no note ningún síntoma. El síntoma más común es descrito como pesadez en el abdomen. Si usted tiene que esforzarse mucho al tener una evacuación intestinal , es posible tener un colon abultada. Infecciones urinarias frecuentes o dolor al orinar pueden ser señal de un prolapso de vejiga . Si usted experimenta dolor o falta de sensación durante el coito , o usted tiene dolor inexplicable en la espalda baja , es posible que desee tener su cheque ginecólogo para un prolapso de útero . Hay cuatro grados de esta condición . En la primera , es probable que no saber sobre él a menos que se descubra durante un examen pélvico de rutina. El segundo grado se define por la parte superior del útero caer en sí mismo. El tercer grado se encuentra el útero que sobresale hacia la vagina , y finalmente, en casos raros, que sobresale fuera del cuerpo.

Hierbas y Ejercicio

En los grados finales de prolapso uterino , la cirugía puede ser su única opción . Previo a esto, usted puede elegir una de varias opciones, como anillos de silicona diseñadas para mantener el útero en su lugar . El mejor remedio es la prevención.

Si usted ha tenido hijos o tienen sobrepeso o el envejecimiento , usted debe comenzar un régimen de ejercicio para fortalecer el suelo pélvico y los tejidos conectivos , incluyendo los ejercicios de Kegel. Los ejercicios de Kegel consisten en contraer los músculos vaginales y anales (como si estás parando la orina a mediados de flujo ) , hasta 100 veces por día.

Junto con el ejercicio, es posible que desee agregar las hierbas a su dieta diaria que se cree para fortalecer los ligamentos y la ayuda de la salud reproductiva femenina. La hoja de frambuesa , consuelda y especialmente la cola de caballo ( Equisetum ) son buenas opciones para la reconstrucción del tejido conectivo. Estos se pueden tomar en el té o forma de la tableta . El gotu kola ayuda a aumentar el flujo de sangre a los ligamentos a mantener su integridad . Si usted experimenta incontinencia debido a la debilidad de ligamentos , intente gramilla para fortalecer el esfínter de la vejiga.