A menudo , las personas que luchan con la ansiedad puede reducir sus síntomas usando casera de drogas contra la ansiedad natural, a diferencia de un medicamento recetado. El hecho es que la gente ha estado utilizando remedios naturales para la ansiedad durante miles de años . Lo mejor de todo , muchos de estos tratamientos de la ansiedad naturales son más seguros que sus contrapartes de la prescripción . Los sedantes naturales

Muchas personas utilizan sedantes recetados adictivas , como Ativan, Valium o Xanax por su propiedad sedante . Los sedantes pueden ser útiles cuando tiene ansiedad o pánico , pero muchos sedantes naturales funcionar tan bien como estos sedantes recetados. La ventaja es que los sedantes naturales no crean hábito . Trate de lúpulo , valeriana, pasiflora escutelaria o suplemento para alcanzar un estado de relajación en momentos de ansiedad, pánico o estrés.
Of Natural Anti tratamientos de la ansiedad

Antidepresivos son a menudo prescrito para las personas que tienen trastornos de ansiedad debido a la depresión y la ansiedad se cree que es causada por los mismos desequilibrios químicos . Del mismo modo que un médico podría recetar Prozac o Zoloft para la ansiedad, hay una serie de tratamientos de la ansiedad naturales que usted puede diariamente para prevenir la ansiedad. Remedios naturales funcionan de ansiedad porque al igual que los medicamentos recetados que ayudan a equilibrar las sustancias químicas desequilibrio en el cerebro. Trate de raíz de regaliz o hierba de San Juan para reducir su ansiedad.
Nutricional El tratamiento para la ansiedad

No es raro para las personas con una deficiencia de vitaminas o minerales que desarrollar ansiedad crónica . Tomar un multivitamínico puede producir una mejora significativa en los síntomas de ansiedad de una persona. Dicho esto, una serie de suplementos nutricionales específicos también puede mejorar la ansiedad, incluyendo las vitaminas del complejo B y un aminoácido llamado 5 -HTP. Vitaminas B ayudan a regular el sistema nervioso y aumentar los niveles de energía , y el 5 -HTP ayuda a su cuerpo a producir más serotonina . el neurotransmisor responsable de la calma y el sueño.