Tener gas es normal , pero puede ser muy embarazoso. Cuando el gas comienza a acumularse no tiene a dónde ir sino hacia fuera . Se puede ir por eructos o flatulencia . El paso de gas en público puede ser muy humillante en algunas culturas , especialmente cuando se tiene un olor realmente falta. El gas es por lo general causada por la ingestión de aire , ya que comer o beber. A veces también es causada por la digestión de los alimentos que comemos. Hay maneras de prevenir y curar el gas , una de ellas es con el uso de hierbas. Perejil

no puede saber que el perejil no es sólo un ingrediente de cocina . También es una ayuda digestiva efectiva . El perejil se puede encontrar en la mayoría de los jardines de hierbas . O bien el rizado o la variedad de hoja plana de perejil pueden usarse para aliviar el gas . Perejil expulsa de manera eficiente el gas y los dolores abdominales comúnmente causados ​​por el gas. Asimismo, promueve la digestión , evitando así la acumulación de gas.

Perejil se puede comer crudo para aliviar el gas. Se puede mezclar con ensaladas o comer por sí mismo . Las hojas de perejil también se pueden hacer en un jugo con el uso de una licuadora o procesador de alimentos . Jugo de perejil es un laxante muy eficaz. A pesar de que es inofensiva para la mayoría, el perejil no se debe comer en grandes cantidades. Esto es debido a su alto contenido de ácido oxálico que puede conducir a la formación de cálculos renales . Tampoco es aconsejable comer un montón de perejil , debido a su potente efecto laxante , lo que se explica por sí .
Jengibre

jengibre es otro ingrediente de cocina que efectivamente alivia el gas . El jengibre contiene enzimas digestivas, que pueden resultar en el alivio de los dolores por gases y estomacales causadas por el exceso de aire . También estimula la producción de saliva en la boca , que también ayuda en la digestión . El jengibre se puede utilizar fresca o en forma de polvo . También hay suplementos para la salud que tienen jengibre como el ingrediente activo primario .

Jengibre también se puede preparar como té . Simplemente mezcle una cucharadita de jengibre rallado , una cucharadita de jugo de limón, con seis onzas de agua. Usted puede agregar miel para endulzar el té de jengibre . La bebida es el más consumido después de las comidas para ayudar a la digestión y evitan que el gas. Tenga en cuenta el jengibre no deben ser tomados en cantidades excesivas. Puede causar ardor de estómago , diarrea e irritación de la boca.

Dandelion

Dientes de león son considerados por la mayoría de las malezas jardineros. Lo que ellos no saben es que los dientes de león también se consideran un tratamiento a base de hierbas para el gas. La hoja de diente de león se usa para estimular el apetito y aliviar la plenitud del estómago y el gas.

Para aliviar el gas , hojas de diente de león se hacen en un té . El té puede ser hecha de hojas de diente de león frescos o secos . Para hacer el té, sólo tiene que colocar las hojas en una taza y verter agua hirviendo sobre ellos . Deje que las hojas empapan en el agua caliente durante 15 minutos. Usted puede agregar miel si el té de diente de león es demasiado amargo para su gusto .