En general, los estados depresivos están marcados por la tristeza, pérdida de interés, pérdida de apetito, problemas cognitivos y posibles pensamientos suicidas. Los trastornos de ansiedad están marcados por el miedo , el temor y los síntomas físicos tales como una frecuencia cardiaca rápida y sudoración. Suplementos informes, pueden proporcionar algún alivio de estas condiciones. Tipos

Diferentes tipos de suplementos se utilizan para la ansiedad y la depresión. Los tipos más comunes son las hierbas medicinales , vitaminas y aminoácidos.

Razones para Usar

Las razones para el uso de diferentes suplementos varían, pero por lo general se utilizan para hacer frente a un síntomas, corregir una deficiencia o influencia bioquímica.

suplementos ansiedad

mayoría de los suplementos de ansiedad son sedantes en la naturaleza e incluyen las hierbas kava kava , flor de la pasión y magnolia corteza. Otros suplementos que ejercen un efecto sedante son la teanina aminoácidos y GABA y el mineral magnesio .

Depresión Suplementos

mayoría de los suplementos utilizados para la depresión moderada o pretenden reforzar neurotransmisor producción . Suplementos comunes para la depresión incluyen la hierba de la hierba de San Juan, vitaminas del complejo B y el ácido amino SAMe .
Advertencia

Esta información no es un substituto para el consejo médico , ni son suplementos sustituir la atención médica adecuada. Además , los suplementos pueden tener efectos secundarios e interactuar con los medicamentos recetados .