Desintoxicantes Hígado

El hígado es el órgano más grande , lo más importante en su cuerpo , que se encuentra en el lado derecho de su abdomen . Su peso es de alrededor de tres libras y tiene numerosas funciones , la función más importante que se está filtrando las toxinas de su cuerpo. Si su hígado no está funcionando bien , toxinas acumulación , causando aumento de peso y enfermedades graves como el cáncer y la diabetes. Aprenda maneras de desintoxicar y regenerar su hígado para un cuerpo más sano . Tratamiento natural

Hay algunas desintoxicantes del hígado naturales que usted puede comenzar. Una de ellas es el ayuno . Dado que una gran cantidad de toxinas provienen de lo que come , el ayuno le da a su hígado un descanso muy necesario , lo que permite la regeneración tenga lugar. Ejercicio como caminar cada día también desintoxica naturalmente su hígado, así como todo el cuerpo.
Expert Insight

El Centro Nacional para Medicina Complementaria y Alternativa ha estado estudiando el cardo de leche ( Silybum marianum ) para el tratamiento de la enfermedad hepática . También, Ann Louise Gittleman , Ph.D., especialista en nutrición y autor de best seller de "El Plan para Eliminar Grasa " , se centra en los medios naturales para desintoxicar el hígado, incluyendo la leche de cardo , que ella dice " ayuda a reparar el tejido dañado del hígado , y los bloques los efectos de algunas toxinas " . Gittleman también revela que la cúrcuma " es la más alta conocida fuente de beta caroteno, uno de los poderosos antioxidantes que ayudan a proteger el hígado del daño causado por los radicales libres. "
Nutrición

Puedes desintoxicar su hígado nutricionalmente por beber mucha agua cada día que elimina las toxinas y sus comiendo una dieta de alimentos crudos - principalmente frutas , verduras , semillas y nueces . Beber la mitad de su peso en onzas de agua al día . Si usted pesa 150 libras, usted beber 75 onzas de agua al día.

Según Tom Francescott , experto en desintoxicación y fundador /director de Rhinebeck (NY ) Centro de Salud Cooperativa , desintoxicar el hígado por el consumo de una comida de verduras al vapor como la remolacha , brócoli, zanahorias , alcachofas y cebollas junto con cuatro onzas de proteína . Francescott dice que comer esto cada noche durante siete días.
Dato curioso

En octubre de 2009 , el líder del estudio Neal Freedman y otros investigadores del Instituto Nacional del Cáncer de EE.UU. compartió su descubrimiento de que las personas con hepatitis C " que bebían tres o más tazas de café al día tenían un 53 por ciento menos probabilidades de tener progresión de la enfermedad hepática que aquellos que no bebían café. " osCommerce Advertencia

Consulte con su médico antes de comenzar un ayuno o con cualquier método de desintoxicación de su hígado.

Gittleman advierte evitar el azúcar , el pan , el alcohol , los alimentos fritos , vinagre, salsa de soja y vegetales comerciales aceites cuando desintoxicación del hígado . Estos alimentos obstruyen el proceso de desintoxicación y causan grave daño a su hígado.