¿Cuánto Cohosh Negro para Take & Al dar por perimenopausia

? Cohosh Negro es un suplemento herbario algunas mujeres toman para aliviar las molestias causadas por la perimenopausia. Esta hierba se ha utilizado durante siglos por los nativos americanos para tratar enfermedades distintas a las mujeres , a saber, enfermedades del aparato reproductor . Debido a que el cohosh negro es un suplemento de hierbas , no está aprobado por la Administración de Alimentos y Drogas. A pesar de la falta de refrendo de un organismo gubernamental , esta hierba sigue siendo una opción popular para el alivio de la perimenopausia . Cohosh Dosis

Negro está disponible para su uso en muchas formas . Las cantidades de dosificación dependen de qué tipo de suplemento que usted elija . Otro factor a tener en cuenta al considerar la dosis es de que el cohosh negro no se cultiva en granjas , pero se cosecha de los bosques y selvas de América del Norte. Debido a la falta de control en el cultivo de esta planta de floración , la eficacia de algunos lotes no siempre están a la par . Utilice una etiqueta o nombre de marca de confianza , de preferencia uno recomendado por su cohosh herbalist.Black está disponible para tomar como un suplemento en cápsulas. La hierba se seca, se muele en un polvo y se pone en forma de cápsulas. La cantidad óptima de cohosh negro para tomar en forma de cápsulas es de 40 mg por día. Debido a que se pueden presentar efectos secundarios, sin embargo , usted debe tomar sólo 20 mg para el primer par de días. Cuando esté satisfecho de que esta dosis es seguro para usted , a continuación, tomar la hierba cohosh negro dos veces al día por un total de 40 mg por día . Una dosis de 20 mg en la mañana y una dosis de 20 mg por la noche son las dosis recomendadas .

Algunas mujeres prefieren beber la hierba como un té. Cuando se hace en un té , el cohosh negro es muy amargo. Agregar la miel salvaje o un poco de jengibre fresco para el té para hacerlo más agradable al paladar. Las tiendas de alimentos venden las raíces secas se puede elaborar cerveza para el té. Coloque 1 cucharadita . de raíz seca cohosh negro en 1 taza de agua y dejar que llegue a hervir. Mientras que el té calienta , añadir 1 cucharadita . de miel a tu taza de té. Después de la cerveza llega al punto de ebullición , reduzca la temperatura a fuego lento. Deje que el té hierva a fuego lento durante unos 20 minutos. Luego tomar el té fuera del fuego y dejar reposar durante un minuto. Colar el té en una taza , se revuelve y beba . Si lo desea, hacer una cerveza durante toda la noche en su lugar. Colocar 20 g de raíz seca y 34 oz agua fresca en una jarra. Cubra la jarra. Deje que los ingredientes establecen juntos durante la noche, luego colar la mezcla y beber. Usted debe utilizar el té cohosh negro , una o dos veces al día , beber una taza cada vez.
Cuándo tomarlo

perimenopausia es un término usado para describir el período de derecho antes de la menopausia , cuando se producen grandes endocrino , reproductivo y los cambios hormonales . Síntomas de la perimenopausia incluyen sangrado irregular o abundante , sofocos provocados por el cambio de hormonas y la luz para calambres severos . Otros síntomas relacionados con la perimenopausia son problemas de sequedad y de la vejiga vaginales. Tomando el cohosh negro puede darle alivio de algunos de estos síntomas.