Ya sea verano o invierno , que descendía de un caso de un resfriado es un lastre . Estornudos, tos, y rellenos hasta las narices sin duda dejan algo que desear. A pocos remedios caseros simples para el esclarecimiento de los mocos le traerá de nuevo en condiciones de funcionamiento. Saline Nasal Wash

El uso de un lavado nasal salino para mantener el revestimiento de las ventanas de la nariz húmeda ayudará a aliviar las molestias asociadas con las narices tanto moquea y congestionada . Disolver una media cucharadita de sal en media taza de agua hirviendo. Espere hasta que el agua se enfríe a temperatura ambiente. Con un hisopo de algodón, moje la punta en la solución y aplicar la mezcla para cada fosa nasal. Utilice dos gotas en cada orificio nasal y asegúrese de usar un hisopo de algodón fresco para cada lado.
Hot Tea

té caliente es calmante para la garganta , se abrirá nasal pasajes , y aliviar la presión y el bloqueo dentro de los senos paranasales. Hay diferentes tipos de tés que ayudarán en su recuperación. Pimienta de cayena y el té de tomillo son dos de los más eficaces remedies.Boil una olla de agua . El uso de una taza o una taza de tamaño similar , añadir media cucharadita de pimienta de cayena, dos cucharadas de miel y una rodaja de limón en el vaso. A continuación, vierta el agua hirviendo sobre la combinación. Esto abrirá sus senos casi de inmediato y estimular su sistema inmunológico. Si usted no está interesado en el uso de la pimienta de cayena tratar tomillo lugar . Utilice dos cucharaditas de tomillo por cada taza de agua y endulzar con miel.
Vapor

vapor es una manera muy fácil y efectivo para ayudar a aliviar los síntomas asociados con un resfriado . Tomar una ducha caliente por la mañana cuando te despiertas ayudará a abrir los senos nasales para el día y ayudar a liberar la mucosidad atrapada en su garganta y nasales passages.If usted no quiere tomar una ducha , se puede respirar el vapor a través de una olla de agua hirviendo. Tome una olla grande y hervir ocho tazas de agua. Puede agregar tres a cuatro gotas de aceite de eucalipto en el agua, lo que contribuirá a la apertura y calmar las vías nasales . El hinojo también puede ser hervida en el agua en lugar de eucalipto . Una vez que el agua ha terminado de hervir, apagar el fuego en la estufa. Tome una toalla y coloque por encima de su cabeza y hombros. Incline su cara sobre la olla de agua a una distancia cómoda y respire profundamente. Continúe haciendo esto durante 14 a 20 minutos . Puede realizar este remedio dos veces al día .