La valeriana es una hierba popular utilizada como ayuda para dormir y un sedante leve que generalmente tiene pocos efectos secundarios, además de la reacción alérgica ocasional. En los Estados Unidos, se vende como un suplemento dietético y es muy fácil de adquirir. Muchas personas también crecen valeriana y cosechan sus raíces en el otoño para los tés , tinturas, compresas y otros usos medicinales. Una vez cortado , la valeriana se puede preparar y se mantiene durante hasta tres o cuatro meses en un recipiente hermético y se utiliza según sea necesario . Cosas que necesitará pantalla Window
o bandeja de horno
delgada cubierta de muselina o queso paño
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sentar las rodajas de raíz de valeriana en una corte pantalla de la ventana , hoja de la galleta , u otra superficie plana porosa donde se puede conseguir un montón de ventilación a su alrededor. Asegúrese de que las rebanadas no se toquen o se superponen.
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los cubren con una fina muselina o gasa. Usted quiere mantener los insectos y los pájaros lejos , pero desea que la humedad pueda escapar.
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Deje que repose durante un máximo de dos semanas para completamente secos. Rebanadas delgadas se secarán más rápido.
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Una vez seco , están listos para ser utilizados . Puede almacenar en frascos de hasta tres o cuatro meses en un lugar fresco y oscuro .