? Desde la antigüedad, la raíz de jengibre se ha utilizado para tratar los trastornos digestivos . Estudios médicos recientes han demostrado su eficacia en el tratamiento de las náuseas debido a la quimioterapia , el mareo o el embarazo. Quimioterapia

Un estudio realizado en la Universidad de Rochester en Nueva York demostró que los pacientes de quimioterapia que toman cápsulas de jengibre unos días antes de la quimioterapia tuvieron menos o menos graves incidentes de náuseas que los que recibieron un placebo.

embarazo náuseas relacionadas

Estudios con grupos de 30 y 70 mujeres mostraron jengibre para ser eficaz en la reducción de las náuseas relacionadas con el embarazo . En ambas pruebas , los que tomaron hasta 1 gramo de jengibre durante cuatro días reportaron un alivio significativo de las náuseas y menos vómitos.
Motion Sickness

Según la revista The Lancet , un estudio en el que las personas con antecedentes de enfermedad de movimiento tomaron en polvo de jengibre antes de haber hecho un trompo en una silla motorizada tenido una mayor tolerancia frente a las náuseas.
Cómo funciona

se cree que los compuestos fenólicos picantes (como gingeroles y shogaoles ) y los aceites volátiles son los agentes activos responsables de buenos efectos de jengibre .

Formas

La raíz se puede tomar fresca , seca o en polvo y también se puede hacer en un té . En forma de cápsulas, la dosis típica es de 250 mg .