Tulsi , también conocido como albahaca santa , es conocido como un pilar fundamental en la medicina Ayervedic y se ha utilizado para una variedad de dolencias durante cientos de años . Aunque es similar a la cocción de albahaca , Tulsi tiene fitoquímicos diferentes que hacen que sea medicinalmente activa . Se ha utilizado para sus propiedades antioxidantes , propiedades antimicrobianas y la modulación de la inflamación . Sin embargo, es especialmente conocido por sus potentes acciones adaptógenos que ayudan a regular las funciones hormonales en el cuerpo.
Tulsi ayuda a aliviar el impacto negativo del estrés diario por el equilibrio de las hormonas .
Tulsi es un adaptógeno

Según Linda Rector página en su libro Healing saludable, adaptógenos ayudan al cuerpo a regular el estrés y mantener la salud y la energía. No proporcionan aumentos inmediatos de la energía , sino que aumentan la revitalización prolongada. Mediante la regulación de los niveles de estrés , los adaptógenos aumentan las funciones del sistema inmunológico y normalizan la producción de hormonas . En la actualidad, los desequilibrios hormonales son muy frecuentes y afectan negativamente a una amplia gama de funciones corporales que pueden causar fatiga , inflamación y problemas menstruales .
Desequilibrio hormonal

desequilibrios en la producción de la hormona puede ser desencadenado por un traumatismo , la extracción de los órganos reproductores y enfermedades graves. Todos estos factores desencadenantes resultar en estrés en el cuerpo , que es la principal causa de desequilibrio hormonal . El estrés puede ser físico, emocional o ambiental. Recientemente, las tensiones ambientales se han vuelto más frecuentes a medida que la exposición a los productos químicos de la contaminación y otras fuentes han aumentado. Los síntomas del desequilibrio hormonal incluyen cambios inexplicables de peso , pérdida de cabello , fatiga, disminución de la libido y los ciclos menstruales anormales
Cortisol : . Una hormona del estrés

El Instituto Nacional de Salud tiene indicó que el 90 % de las enfermedades se empeoró o causada por el estrés . El cortisol es liberada por las glándulas suprarrenales para ayudar al cuerpo en situaciones de estrés. Niveles de cortisol inadecuadas pueden provocar una tiroides lenta y la ovulación infrecuente. Aunque el estrés es a veces inevitable , adaptógenos como Tulsi ayudan al cuerpo a combatir el estrés, mientras que ayuda a volver a la normalidad los niveles de cortisol . Tulsi también ayuda a regular los niveles de estado de ánimo en momentos de estrés por la normalización de los niveles de neurotransmisores en el cerebro.
La serotonina y la dopamina

El estrés conduce a un desequilibrio en la producción de los niveles de serotonina y dopamina en el cerebro . Tulsi ayuda a regular la producción de estas hormonas , así como el estrés secundario afrontamiento hormonas epinefrina y norepinefrina. Al aumentar los niveles de dopamina , Tulsi permite epinefrina y norepinefrina para reponerse . Los niveles de serotonina y dopamina afectan significativamente los niveles de estado de ánimo y el bienestar mental .
Blood Sugar

Debido a la influencia positiva de Tulsi en la regulación de los niveles de cortisol , también es beneficioso en la regulación de la sangre los niveles de azúcar . Desequilibrios de azúcar en la sangre pueden conducir a enfermedades graves como la diabetes , la hipoglucemia , la hiperglucemia y la obesidad. A través de sus propiedades adaptogénicas , Tulsi ayuda a normalizar los niveles de glucosa en el sistema circulatorio , los antojos de azúcar más bajos y crear un metabolismo más equilibrado. Esto también a prevenir los síntomas de desequilibrio de azúcar en la sangre , como la confusión , ansiedad, dolores de cabeza y dificultad para hablar.