té bardana se hace típicamente con hojas frescas de bardana o flores y se usa para tratar una variedad de dolencias. De acuerdo con la Universidad de Maryland Medical Center, los usos tradicionales de la hierba incluyen purificación de la sangre y el tratamiento de dolores de garganta y resfriados. Es un diurético suave , que es bueno para la limpieza de todo el sistema. Aunque existen pocos estudios científicos para apoyar los efectos de la hierba , la bardana se utiliza como una hierba medicinal confianza de todo el mundo . Esta receta bardana té produce un 8-oz. de servir. Cosas que necesitará sobre Tea tetera o cazo
bardana deja
tazas a prueba de calor
Small platillo of Fine malla colador de té
miel o azúcar
El jugo de limón (opcional ) guía ramitas de menta ( opcional)
Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

Llevar 1 taza de agua a hervir en una tetera o una cacerola pequeña. Picar 1/4 taza de hojas frescas de bardana en trozos pequeños , y echarlo en una taza resistente al calor .
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Verter el agua hirviendo sobre las hojas de bardana y para abarcar la taza con un plato pequeño para mantener el calentar el interior. Deje que la mezcla repose durante cinco a 10 minutos.
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Colar el té de bardana vertiendo la mezcla a través de una malla fina colador de té en una taza resistente al calor limpio. Deseche las hierbas gastados en la pila de compost o cubo de la basura .
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Endulzar el té de bardana agregando 1 a 2 cucharaditas. miel o azúcar. Agitar bien para disolver el edulcorante y decorar con jugo de limón o menta ramitas , si se desea. Beba inmediatamente.
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Beba de 2 a 3 tazas de té de bardana al día según sea necesario. Para el tratamiento de enfermedades crónicas , la dosis recomendada es de 1 taza de té de tres o cuatro veces por semana .