? Árboles de saúco son nativas de Europa, pero se han cultivado en casi todo el mundo . La baya del saúco se ha utilizado en la medicina herbal en Europa, América del Norte y África durante siglos. Función

Saúco es un poderoso antioxidante que contrarresta los radicales libres que dañan las células y causar envejecimiento .
Estimulante del sistema inmune

saúco puede fortalecer su sistema inmunológico. También tiene propiedades antivirales y antibacterianas que ayudan a su cuerpo a destruir invasores.
Influenza Luchador

Saúco Sambucus nigra contiene aglutinina ( SNA ) , que son compuestos que inhibir la reproducción de algunos virus de la gripe . Un estudio publicado en The Journal of Medical Research Internacional reveló que los participantes que tomaron Sambucol , un producto de jugo de la baya del saúco de marca , recuperado de la gripe en unos tres días , frente a siete días para los que no usan el jugo de la baya del saúco .

Otros Beneficios

jugo de la baya del saúco proporciona alivio del dolor de la artritis , debido a sus propiedades anti- inflamatorias , disminuye la congestión nasal , aceleran el tiempo de recuperación de la bronquitis y reduce el colesterol .

Advertencia

Un suplemento preparados comercialmente es la forma más segura de utilizar el jugo de la baya del saúco . Las bayas de saúco contienen sambunigrin , un compuesto que puede causar diarrea si se consume en grandes cantidades. Elderberries crudos pueden causar malestar gastrointestinal. Bayas inmaduras contienen cianuro y son potencialmente tóxicos .