Preparación de Kava ​​

Kava ​​es la raíz de la planta kava kava ( Piper methysticum ) . Kava tiene características tónicas que hacen que la hierba útil para aliviar los síntomas relacionados con el estrés . La elaboración de la cerveza de la kava puede ser tan simple o tan creativo como usted desea. Los preparativos incluyen métodos fríos , calientes y tradicionales. Kava

acuerdo con Phyllis Balch , autor del libro Recetas para una cura nutricional , la raíz de kava contiene fitoquímicos y nutrientes que dan promover la relajación física y mental. Kava puede ayudar a aliviar la tensión muscular y aliviar el dolor. Balch recomienda kava para aliviar los trastornos de ansiedad y los síntomas del síndrome premenstrual

Advertencias : . No consumir cantidades excesivas de kava. No maneje vehículos de motor o equipo motorizado después de consumir kava. No mezcle la kava con alcohol o sedantes. Consulte a su médico acerca de las posibles interacciones con los medicamentos .
Preparación

Utilice uno de los tres métodos de preparación kava simples. Nukahivatrading.com describe la forma en Micronesia tradicional para preparar kava. Este método puede requerir dos personas. Batir la raíz de kava fresco hasta que es pulposa y añadir la corteza de hibisco para extraer un extracto líquido oscuro. Beba esta poción espesa y potente en pequeñas cantidades.

Preparar kava caliente mezclando polvo de kava y el agua. Cocine a fuego lento , enfriar y colar . El resultado es un extracto de kava bastante potente . Por el método frío , envuelva en polvo kava en un paño de algodón limpio y mojar con agua fría hasta que haya líquido kava - infundido.

Proporciones y cantidades

Comience a preparar su propia bebida de kava con pequeñas cantidades de kava. La bebida puede hacerse fuerte, pero puede que no quiera este tipo de efectos de gran alcance . Si usted comienza con pequeñas cantidades de kava y productos más ligeros , siempre se puede hacer la bebida más fuerte. El sabor es amargo.