Mientras que algunos over-the- counter remedios están disponibles para el tratamiento de las infecciones por hongos , algunas mujeres podrían preferir resolver el problema de forma natural . Para aquellos que buscan un remedio naturista para las infecciones por hongos , alimentos alcalinos pueden proporcionar una solución : cambiar a una dieta principalmente en alimentos alcalinos puede evitar el crecimiento de los culpables por hongos, candida. Las causas de la infección

Las infecciones por hongos son causadas por el crecimiento de un hongo conocido como Candida . Como se explica en un artículo publicado por el centro de salud de la Universidad de Brown, cuando Candida se multiplica muy rápidamente en la zona vaginal , puede causar una infección por levaduras . El estrés, la diabetes y la alta ingesta de carbohidratos puede llevar al crecimiento de cándida. Si el hongo molesto está presente en la vagina en niveles altos , causa síntomas muy desagradables , incluyendo el despido , ardor, dolor al orinar y dolor .

Alimentos alcalinos

Los alimentos alcalinos consisten en frutas, vegetales, vegetales de hojas verdes y hierbas. Estos alimentos son altos y en minerales como el magnesio y el hierro rico en agua ; lo más importante, por lo general son bajos en azúcar ( con la excepción de algunas frutas ) . Una lista completa de los alimentos alcalinos se proporciona en Recursos
Efectos

microorganismos básicos necesitan una sustancia sobre la que viven : . Glucosa ( azúcar). Los dos elementos notables que faltan en la mayoría de los alimentos alcalinos son el azúcar y los carbohidratos . Los hidratos de carbono no son más que los azúcares de cadena larga . Por lo tanto , limitar el azúcar y la ingesta de hidratos de carbono por comer más alimentos alcalinos priva a las bacterias que causan las infecciones por hongos . La lucha contra el directamente el origen del problema también se sugiere en Receta para curas naturales por James F. Balch y Mark Stengler . Explican que la eliminación de los alimentos a base de ácido como el alcohol, el café y el azúcar puede estabilizar los niveles de levadura .

Consideraciones

Aunque las frutas son alcalinas , algunos no son recomendables debido a la alta contenido de azúcar. Si la fruta es baja en el índice glicémico --- como manzanas, peras , aguacates y duraznos --- debe causar ninguna reacción adversa . El cambio hacia el consumo de alimentos más alcalinos no tiene que ser todo o nada : en lugar de helado de postre , una pieza de fruta. Mientras que la fruta tiene azúcar, que tiene menos de un helado. La clave es limitar el consumo de azúcar , no eliminarla. Un recurso para consultar es el directorio de Candida por Helen Gustafson y Maureen O'Shea. Los autores describen qué alimentos son recomendables y en qué cantidad .

Beneficiosos Hierbas

Se cree que muchas hierbas que contienen propiedades anti- microbianas que pueden combatir la cándida. El ajo es una hierba bien conocida ; se puede comer , pero el ajo también se puede aplicar tópicamente . Envuelva un diente de ajo en una gasa y la inserta como un tampón .

Hierbas menos conocidas como pau d'arco , hoja de oliva , aloe vera y corteza de olmo todos pueden ayudar a combatir una infección por levaduras . Estas hierbas están disponibles en las tiendas de especialidades gastronómicas. Para la lista completa de hierbas que pueden ayudar a combatir la cándida , vea Recursos .