A medida que envejecemos , nuestro cuerpo puede perder gradualmente el control de sí mismo. Una de las partes más vergonzosas del cuerpo para perder el control de la vejiga es nuestro . Ir demasiado a menudo , corriendo al cuarto de baño o incluso tener accidentes micción puede hacernos sentir a la vez viejo y pueril . Hay formas naturales y seguros para el tratamiento de este problema. Alpinia oxyphylla

Existen muchos tipos de remedios herbales para la vejiga hiperactiva. Uno de ellos es alpinia oxyphylla , un miembro de la familia del jengibre . Se la conoce como Yi Zhi Ren en China. La Vejiga Natural informa que "tiene una larga historia como un componente de una fórmula utilizada durante siglos para controlar la micción frecuente y pérdida del control de la vejiga . " Alpinia oxyphylla contiene un aceite que los médicos creen que tiene efectos anti -inflamatorios . No sólo es útil para la vejiga hiperactiva , pero la vejiga Natural informa de que se ha utilizado " en el tratamiento de las náuseas , los vómitos y la diarrea . "
Semillas de calabaza

Uno de los más comunes y fáciles de crear remedios naturales para la vejiga hiperactiva es el uso de semillas de calabaza. Revista Life Extension informa que " el extracto de semilla de calabaza soluble en agua ejerce un efecto anabólico ( construcción de tejidos ) efecto sobre los músculos del piso pélvico a través de varios mecanismos. Mediante la inhibición de la enzima aromatasa , que puede tener más testosterona disponible para fortalecer los músculos pélvicos. " Para crear un recurso de semilla de calabaza , debe aplastar a un puñado de semillas de calabaza. Una vez hecho esto, vierta agua hirviendo sobre ellos , deje en remojo durante una hora y luego colar las semillas trituradas de su bebida. Beba un vaso pequeño cada día.
Magnesio

Otro remedio natural utilizada para la vejiga hiperactiva es suplementos de magnesio. Soluciones naturales establece que " la deficiencia de magnesio puede causar cualquier parte del cuerpo a calambre o espasmo , incluyendo la vejiga . " Sugieren tomar " de 200 a 600 mg de citrato de magnesio o glicinato de cada día" para tratar la vejiga hiperactiva. El magnesio también ofrece muchos otros beneficios para la salud , como se indica a la medicina alternativa implícita , incluyendo: huesos más fuertes que pueden ayudar a prevenir la aparición de la osteoporosis ; prevención de estreñimiento; prevención del crecimiento de cálculos renales ; e incluso la prevención de ataques cardíacos.

Ejercicios del piso pélvico

Otra fácil de realizar remedio natural para la vejiga hiperactiva es ejercicios del piso pélvico . Estos son los mejores cuando se utiliza en conjunto con hierbas medicinales. El ejercicio de sus músculos pélvicos ayuda a controlar su vejiga mediante el fortalecimiento de los músculos que se contraen para evitar accidentes cuando usted tiene que orinar. Comience por mentir sobre su espalda . Relájese , respire profundamente y empujar su pelvis en el aire. Mantenga esta posición durante unos segundos. Ahora, se tensan los músculos de la zona pélvica y mantener durante unos segundos. Ahora liberar y volver a bajar al suelo. Volver arriba en el aire y repita el proceso . Esto debe hacerse no más de veinte veces al día . Estos ejercicios pélvicos ayudará a fortalecer los músculos de la pelvis y puede ayudar a detener la vejiga hiperactiva.