Bajo limpieza del intestino Hierbas

La función del intestino grueso o colon es eliminar los desechos del cuerpo y deshacerse de las toxinas formar la sangre, el sistema linfático y los intestinos. Los problemas más comunes incluyen hemorroides, pólipos (crecimientos anormales) y fisuras anales. Los problemas más graves , cuando no se trata, puede conducir a cáncer de colon. La limpieza del colon de manera regular es beneficioso para la prevención de estos problemas de salud. Cáscaras de psyllium

Elija cáscara de psyllium para una suave pero efectiva limpieza de colon. Cáscara de psyllium proviene de la planta de plátano ( Plantago psyllium) . Las cáscaras de semillas o casos son una muy buena fuente de fibra soluble en agua . A medida que pasan a través del tracto digestivo , que absorben agua y se expanden a varias veces su tamaño inicial y se convierten en gelatinosa . Esto ayuda a realizar un gran trabajo y suavizar las heces y lo mantiene en movimiento a través de su colon, evitar el estreñimiento y la acumulación de toxinas. Cáscaras de psyllium se deben mezclar con 8 a 16 onzas de agua o jugo y tragó de inmediato. Es mejor tomarlo entre comidas. Durante uso de psyllium, usted debe seguir para beber de seis a ocho vasos de agua durante el día . Los efectos secundarios del uso de psyllium son infrecuentes pero incluyen vómitos , dificultad para tragar o respirar , dolor abdominal , urticaria y dolor de pecho . No debe ser utilizado por más de siete días consecutivos.
Fennel Seed

Opte por semillas de hinojo ( Foeniculum vulgare ) si quiere limpiar su anuncio de colon al mismo tiempo facilitar la los síntomas de problemas digestivos . La semilla de hinojo relaja los músculos intestinales , por lo que además de reducir los calambres , sino que también proporciona un alivio de la flatulencia. La semilla de hinojo es también una gran fuente de fibra , por lo que facilita la inserción de los residuos a través del colon y prevenir el estreñimiento y las hemorroides . El hinojo tiene una fuerte acción sobre el sistema digestivo , por lo que no se recomienda para niños y no debe tomarse a largo plazo por parte de adultos . La semilla de hinojo no debe utilizarse durante la lactancia o embarazadas .
Raíz de regaliz

raíz de regaliz ( Glycyrrhiza glabra ) se ha utilizado durante décadas como un tratamiento para el estreñimiento. Es un limpiador de colon suave y funciona mediante la inhibición de las contracciones musculares en el tracto digestivo , y también ayudando al hígado , la sangre y los pulmones para eliminar toxinas. Sus propiedades antiinflamatorias alivian el revestimiento del colon y el tracto digestivo. Dosis sugerida varía entre las diferentes preparaciones , pero debe estar entre 60 y 200 mg por día y sólo debe ser utilizado por tres a cinco semanas. La raíz de regaliz no se debe tomar si usted está embarazada o sufre de presión arterial alta o si está tomando diuréticos , inhibidores de la MAO o anticoagulantes.