? El término " adaptógeno " se utiliza para describir cualquier planta o hierba que tiene la capacidad de regular y devolver las funciones de su cuerpo de vuelta a los niveles normales. Aunque los chinos, vikingos, y los rusos habían utilizado hierbas adaptogénicas en sus prácticas medicinales, Dr. NV Lazarev , un científico ruso , fue la primera persona para mantener un registro meticuloso indicando las plantas que tienen características de lo que más tarde llamó " adaptógenos ". Historia de adaptógenos

Dr. Israel I. Brekhman , PhD, es acreditado para llevar a cabo extensos estudios sobre los adaptógenos y sus respectivos beneficios . Después de la acuñación de la nueva legislatura , este profesor de medicina y farmacólogo fisiológico compiló una lista de las características esenciales y los criterios de una hierba o planta para ser considerado un verdadero adaptógeno .
Un adaptógeno Verdadero. ..

características específicas deben cumplirse para una planta o hierba para ser considerado un verdadero adaptógeno . Los adaptógenos deben de alguna manera ayudar a su cuerpo a adaptarse a los diferentes factores que causan estrés en su cuerpo . No deben causar daño al cuerpo ni causar ningún efecto secundario. Además , los adaptógenos no se añaden a las tensiones de su cuerpo de ninguna manera , sólo ayudar a aliviar o regular tensiones .
Múltiples Funciones

estrés es inevitable no importa qué carrera nuestra dirección de nuestras vidas toman . Los adaptógenos ayudan a hacer frente a los factores de estrés al traer su cuerpo de vuelta a un estado de equilibrio equilibrado. Los adaptógenos pueden disminuir o aumentar los niveles de presión arterial y azúcar en la sangre , reducir la posibilidad de la aparición de la depresión , así como ayudar a su sistema inmunológico obtener resistencia a las enfermedades . También pueden mejorar la función mental en general , aumentar los niveles de energía y ayudarle a disfrutar fitful noche de descanso después de la noche .

Adaptogénicos Hierbas y Plantas

adaptógenos incluir Ashwaganda , Eleuthero , Rhodiola , y Schisandra . Ashwaganda mejora la debilidad o fatiga. Eleuthero tiene varias ventajas ; normaliza la presión arterial , reduce el colesterol , regula el azúcar en la sangre y fortalece las glándulas suprarrenales. Rhodiola ayuda a la fatiga tratamiento , mejora el rendimiento general del trabajo, aligerar los síntomas de la depresión y ayuda a su cuerpo a desarrollar una mayor resistencia a las tensiones . Schisandra evita la sudoración nocturna y le permite disfrutar de sueño irregular , mejora la función sexual, promueve la resistencia física prolongada. Además , las semillas de la Schisandra promover la función saludable del hígado .

Notas finales

Mientras que los estudios sobre los adaptógenos han demostrado su fuerte capacidad para disminuir los síntomas de la depresión y disminuir los efectos del estrés crónico en su cuerpo que puede llevar al cáncer , esto no significa necesariamente que los adaptógenos curarán estas condiciones. Siempre consulte a su médico antes de ingerir cualquier extracto adaptógenas o suplementos.