Beneficios de las bayas de Goji Salud

Las bayas de Goji se consideran un súper alimento debido a la gran cantidad de antioxidantes y muchos beneficios para la salud que ofrecen. Si usted está tratando de perder peso, las bayas de goji ayudarán a frenar el apetito y proporcionar energía adicional para luchar contra la fatiga y ayudar a quemar calorías. Goji ha sido apodada la "baya feliz ", ya que también proporciona una sensación general de bienestar. Datos

Goji baya es también comúnmente se llama " Wolfberry " y " Lycium . " Dos variedades de la planta del goji producen la misma fruta . Estos son conocidos por los nombres en latín Lycium barbarum Lycium chinense y . Goji contiene muchos antioxidantes , incluyendo 19 aminoácidos, 21 minerales , proteínas y vitaminas C , B1 , B2 , B6 , E y las bayas de Goji son A. mejor clasificado en la ( Capacidad de Absorción de Radicales de Oxígeno ) Lista de ORAC , que significa que tiene la más alta ORAC según lo determinado por el Departamento de Agricultura de EE.UU. .

beneficios

beneficios tradicionales de la baya del goji son la diabetes , presión arterial alta , fiebre y problemas oculares relacionados con la edad , los estados WebMD.com . Tomando baya goji puede ayudar a prevenir el cáncer y otras enfermedades. Rico en vitamina A, baya goji mejora la función inmune , la visión nocturna y ayuda a prevenir enfermedades del corazón. Bayas de Goji también mejora el funcionamiento del cerebro y reduce los síntomas de la enfermedad de Alzheimer . Las bayas de Goji le ayudará a perder peso, mejorar su sexualidad y aliviar dolores de cabeza , depresión , mareos e insomnio . Estas bayas también ayudará a proteger el hígado de las toxinas .

Dosis

bayas de Goji se comen secos como pasas , crudas o cocidas y son utilizados en medicamentos a base de plantas , tés, jugos y vinos. Tome 1 cucharadita . goji berry tintura dos veces al día . O tomar ½ 1 oz. seguir las recomendaciones tradicionales chinos. Si va a preparar la decocción ( hirviendo la hierba y bebiendo el agua restante ) , beber 8 oz diaria para los resultados máximos .
identificación

Goji berry es una baya de color naranja brillante que crece de un arbusto perenne leñoso de hojas caducas y crece de 3 a 10 pies de altura. Es originaria de China y se cultiva , además, como la vid en el Himalaya de ambos Tíbet y Mongolia. El arbusto es espinosa o de punta y también se conoce como la vid matrimonio.

Advertencias

No está claro si los suplementos de baya goji son tan eficaces como las bayas reales , estados WebMD.com . No lo tome si usted está tomando anticoagulantes . Hable con su médico si usted toma la diabetes o la presión arterial medicación . Puede experimentar reacciones alérgicas si usted es alérgico al polen. Muchos fabricantes de jugo de la baya del goji no proporcionan suficiente jugo de goji real en sus productos para asegurar los máximos beneficios.