Muchos estadounidenses adultos tienen niveles altos de colesterol. En general , los niveles de colesterol aumentan con la edad , y el colesterol alto pueden aumentar su riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular. Reductores de colesterol a base de plantas son típicamente las plantas que tienen propiedades medicinales y cuando se combina con una dieta baja en grasas saturadas , puede tener un impacto importante en la reducción de los niveles de colesterol. Sin embargo , asegúrese de consultar a su médico antes de cambiar su curso de tratamiento. Ajo

ajo ayuda HDL - el colesterol bueno - ruta exceso de colesterol del cuerpo , así que es una buena idea para aumentar los niveles de HDL en relación con el colesterol LDL o colesterol malo. El consumo regular de ajo reduce los niveles totales de colesterol en la sangre, en particular, el colesterol malo. Para observar un impacto en sus niveles de colesterol , usted tendrá que tomar ajo por un período de al menos seis meses. Añadir un diente o dos de ajo crudo o cocido una vez al día , o tomar tres y cincuenta y ocho 300 mg a 400 mg cápsulas diarias. Puedes buscar los suplementos de ajo que contienen al menos 4.000 microgramos de alicina potencial por cápsula. La alicina es el ingrediente principal en el ajo responsable de sus propiedades para bajar el colesterol .
Guggul

Guggul es una hierba inusualmente con nombre que tiene el colesterol potentes propiedades reductoras . Este pequeño árbol originario de la India, y desprende una resina gomosa como que puede bajar los niveles de colesterol LDL y aumentar el colesterol bueno o HDL . Una dosis recomendada de guggul es de tres cápsulas de 500 mg cada día con las comidas.
Hawthorn

espino es una hierba útil a la hora de tratar el corazón y también puede ser útil en el tratamiento de los niveles elevados de colesterol . Una dosis recomendada de espino es de 2.000 mg al día en forma de cápsulas , o una cucharadita de tintura de dos a cuatro veces diarias. El espino es seguro tomar por tiempo indefinido , sin embargo hablar con su médico antes de incluir esta hierba si usted tiene cualquier tipo de condición cardiovascular para evitar conflictos medicinales.
Dandelion

Muchos herbolarios a menudo se concentran en la correlación entre los niveles de colesterol y el funcionamiento del hígado. Si el hígado no funciona adecuadamente, los niveles de colesterol pueden verse afectados de manera negativa debido a que su sistema digestivo no puede ser la eliminación de colesterol de su cuerpo de la manera más eficiente. Diente de león ayuda al hígado a funcionar a su máxima capacidad, y de forma indirecta puede ayudar con los niveles altos de colesterol . Tome una cucharadita de tintura de diente de león tres veces al día para ayudar con el funcionamiento del hígado . Lo mejor es diluir la tintura en una pequeña cantidad de agua para mejorar el sabor.
Psyllium

Psyllium tiene propiedades que la hacen efectiva para bajar los niveles de colesterol . Toma entre tres y 12 gramos de fibra soluble de psyllium por día para reducir los niveles de colesterol y ayudar a proteger el corazón .