Remedios herbarios para ayudar a síntomas de la menopausia
síntomas como bochornos , insomnio , migrañas, dolor en las articulaciones , mareos, aumento de peso , pérdida de la libido y la sequedad vaginal , pueden ser muy leves o muy intensa. Estos síntomas pueden durar sólo por un corto tiempo para algunas mujeres, pero para otros, puede durar muchos años . Las mujeres usan una variedad de remedios a base de hierbas en un intento de aliviar los síntomas de la menopausia . Profesionales de la salud tienen opiniones fuertes y contradictorias acerca de si estos remedios proporcionan alivio y si lo que realmente son dañinos.
¿Por qué?
Remedios herbarios se han utilizado siempre los remedios herbarios para tratar síntomas de la menopausia , pero más mujeres se volvieron hacia las hierbas y medicina alternativa tras estudio Iniciativa de Salud de las extensas mujeres encontró que la terapia de reemplazo hormonal, un tratamiento popular hasta el año 2002 , podría aumentar el riesgo no sólo de cáncer de mama y de ovario, pero también de los accidentes cerebrovasculares y otras enfermedades graves condiciones médicas.
Negro cohosh
cohosh Negro es el más ampliamente reconocido y recomendado remedio herbario para los síntomas de la menopausia . Nativos americanos utilizaron cohosh negro para las condiciones de salud de las mujeres , como los sofocos y los calambres menstruales, y esta hierba todavía se piensa que es útil . En 2001 , el Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos dice que tomar el cohosh negro puede ser útil para los síntomas menopáusicos como los sofocos , pero se debe tomar para no más de seis meses. Esta advertencia fue dada debido a que algunos profesionales de la medicina creen que el cohosh negro puede causar efectos secundarios negativos tales como indigestión , náuseas , dolores de cabeza , sudoración , sensación de pesadez , aumento de peso , cambios en la presión arterial o alteraciones de la visión . En 2006 , Health Canada , advirtió que el uso de cohosh negro puede causar o ser implicado en la toxicidad hepática o daños. El cohosh negro se encuentra disponible en el té, cápsulas, tabletas o en forma líquida y se puede encontrar en las tiendas naturistas , tiendas de comestibles naturales y en línea, pero antes de usar esta hierba , es esencial revisar la información y las advertencias de la misma y dejar de usarlo después de seis meses.
Dong Quai
Dong quai puede ser tomado en el té , el extracto o cápsulas y puede ayudar a equilibrar las hormonas postmenopáusicas y reducir los síntomas de sofocos . Durante siglos , el dong quai se ha utilizado en la medicina tradicional china, japonesa y coreana . A veces se llama el " ginseng femenino ", debido a la creencia de que la raíz de esta hierba es efectiva en el tratamiento de las condiciones de salud de las mujeres, pero hay pocas pruebas que confirman su utilidad como remedio de la menopausia. Como cuestión de hecho, los ensayos clínicos de las hierbas medicinales y su efecto sobre los síntomas de la menopausia mostraron que el dong quai no era un remedio eficaz la menopausia. Otro estudio fue realizado para investigar la actividad estrogénica de ciertas hierbas , y los resultados indicaron que , " Dong quai aumenta significativamente el crecimiento de las células del cáncer de mama [ ] ... Se piensa que un aceite de dong quai llama safrol puede ser cancerígeno. "
aceite de Onagra
El aceite de onagra , por lo general se toma en forma de cápsulas de gelatina blanda , se ha dicho para ayudar a algunas mujeres a hacer frente durante la menopausia. Su utilidad , sin embargo , como un remedio eficaz la menopausia no se ha comprobado , y al menos tres estudios clínicos concluyó que el aceite de onagra no es efectivo en el tratamiento de síntomas de la menopausia o para ayudar a aliviar los sofocos .
Otros Herbal suplementos Remedios
regaliz pueden actuar como "fitoestrógenos " en el cuerpo , es decir, el regaliz puede tener efectos como la de los estrógenos . Algunos científicos advierten contra el uso excesivo de sustancias que imitan el estrógeno , y aconsejan a las personas con presión arterial alta, la obesidad , la diabetes y riñón, corazón o enfermedades del hígado para evitar el regaliz, sobre todo si no se ha deglycyrrhizinated . Por otra parte , en algunos estudios en humanos , regaliz demostró que disminuye los síntomas del síndrome premenstrual y la menopausia , y para mejorar la memoria y aliviar la depresión leve . Beber té de manzanilla y la valeriana , poco antes de la hora de acostarse puede ayudar con el insomnio , un síntoma común y muy perjudicial que puede crear ansiedad y desencadenar sofocos. Este té es uno de los remedios menos polémicos .
Peligros potenciales de los remedios herbarios
En un artículo de enero de 2009, Ike Iheanacho , editor de la revista, de Drogas and Therapeutics Bulletin , que revisó 26 estudios publicados sobre la eficacia de los remedios a base de hierbas para los síntomas de la menopausia , escribió: " Hay poca evidencia científica de que los remedios herbales usados comúnmente para tratar los síntomas menopáusicos funcionan, y algunos pueden ser peligrosos si se toman junto con otros tratamientos . " " A pesar de que el cohosh negro , trébol rojo, dong quai, aceite de onagra y el ginseng se toman para aliviar los sofocos, el insomnio , la resequedad vaginal y disminución del deseo sexual en la creencia de que son productos naturales sin riesgo", Iheanacho advierte que "en la realidad ... Las hierbas medicinales tienen acciones farmacológicas , y así pueden causar efectos secundarios no deseados y tener interacciones potencialmente peligrosas con otros medicamentos, tanto a base de hierbas y convencionales. "
consultar con conocedores Salud Practitioners
los remedios herbarios han pensado de largo para ayudar a las mujeres durante la menopausia, pero, como con sugerencias de dieta , las intervenciones farmacológicas y otras ayudas y recursos , existen diversas opiniones sobre si las hierbas y suplementos ayudan verdaderamente o daño a las mujeres en sus intentos para aliviar los incómodos síntomas asociados con la menopausia .