Hierbas para los síntomas del resfriado

Los síntomas del resfriado , como dolor de garganta , congestión y tos son tratables en casa con las preparaciones de hierbas simples. Muchas veces, el resfriado común puede ser ahuyentado con nada más que el té caliente y un tratamiento de vapor herbal . Sin embargo, antes de tomar cualquier hierba medicinal , consulte a un médico calificado para que pueda estar seguro de que son seguros para usted. Esto es especialmente importante si usted está tomando medicamentos recetados, o si está embarazada o amamantando. Fortalecer el sistema inmunológico

Trate equinácea. En general, se considera eficaz en la lucha contra los síntomas del resfriado . Echinacea funciona mediante el aumento del número de células blancas de la sangre en el cuerpo para combatir la infección , y reduce la cantidad de tiempo que la enfermedad está presente en el cuerpo . Un estudio publicado en Clinical Therapeutics en 2006 encontró que la equinácea es eficaz en la prevención de los síntomas del resfriado común , en comparación con placebos. Tomar 10 a 20 gotas de extracto de equinácea cada media hora una vez que los síntomas del resfriado han comenzado , o de 30 a 90 gotas cuatro a seis veces por día si el frío ya se ha establecido .
La lucha contra un dolor de garganta

Haga gárgaras con jengibre o beber un té de jengibre caliente. El jengibre es una hierba de calentamiento y contiene agentes antiinflamatorios que ayudan a calmar y curar un dolor de garganta seca. Pelar una pieza de cinco centímetros de la raíz de jengibre y cortarlo en tiras pequeñas . Trae cuatro tazas de agua a hervir en una cacerola, retirar del fuego y añadir el jengibre. Tapar y dejar que la mezcla repose durante 15 minutos. Cuele el líquido en un recipiente apto para el fuego, añadir la miel y el jugo de limón al gusto, y bebida para un alivio inmediato o dejar que se enfríe un poco y usar para hacer gárgaras .
Combatir la congestión

tratar la congestión en el pecho con el tomillo . Es un expectorante natural y descongestionante , y se puede utilizar para tratar eficazmente la congestión del pecho causada por el resfriado común . Trae cuatro tazas de agua a hervir en una cacerola , retirar del fuego y añadir dos cucharadas de dulce o una cucharada de tomillo seco . Inhalar el vapor profundamente para el alivio de la congestión instantánea. Si las manchas persisten , use una toalla para hacer una tienda de campaña sobre su cabeza y la olla mientras se inhala el vapor. No use este medicamento si usted está embarazada o amamantando.
Disminuir Tos

Lucha tos con bayas de saúco , que a menudo se utilizan en los jarabes para la tos naturales y caseros. Romero Gladstar , herborista y escritor de la familia a base de plantas , se recomienda hacer su propio jarabe de saúco para la lucha contra la tos asociada con el resfriado común . Coloque una taza de dulce o ½ taza secó bayas de saúco en una olla y cubrir con agua . Llevar a ebullición , reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 45 minutos. Triture las bayas con un machacador de papas , y luego colar por un colador de malla fina . Añadir una taza de miel o más al gusto , se transfiere el jarabe a una botella de color oscuro y almacenar en el refrigerador hasta por tres meses.

Síntomas Combatiendo general frías

Lucha síntomas del resfriado y la gripe con la hierba gatera , una panacea a base de hierbas que calma y promueve resto mientras que calma la fiebre , congestión , tos y dolor de garganta. Tomar una taza de té de hierba gatera antes de acostarse para promover el sueño reparador . Traiga una taza de agua a hervir, y luego retirar del fuego . Añadir una o dos cucharaditas de la hierba gatera seca , tapar y dejar que la mezcla repose durante 10 a 15 minutos. Cuele la mezcla en una taza de café, endulzar con miel , si lo desea , y beba de inmediato.