tos crónica puede ser un problema molesto , especialmente si usted está cerca de otras personas . Aunque la tos no se considera algo que realmente necesita ser suprimida, es posible que desee tomar un remedio de hierbas para ayudar con la limpieza de los pulmones y la disminución de los efectos de la infección o inflamación. Varias hierbas son útiles en este sentido y se pueden tomar en forma de tés, tinturas o suplementos. Mashmallow

Marshmallow es un excelente expectorante que puede ayudar con la tos crónica. Melcocha es muy suave y se puede hacer en un té . El mucílago contenido en esta hierba puede ayudar a inducir un reflejo nervioso en los pulmones , por lo que cuanto más delgado el moco , y más capaz de ser expulsado , lo que hace una tos seca y persistente en una tos productiva.

Se recomienda beber tres tazas de té de malvavisco entre las comidas para un efecto óptimo . Hacer un té hirviendo a fuego lento una onza de malvavisco seca en un litro de agua hirviendo durante diez minutos. Tomar en las etapas iniciales de la infección , cuando la tos sigue siendo seca y áspera .
Regaliz

regaliz es un remedio a base de hierbas útiles para la tos crónica . El regaliz es considerado un expectorante que tiene un efecto irritante útil , ya que estimula la tos para mover la flema de los pulmones. Además de ser un excelente expectorante, el regaliz es también un estimulante del sistema inmunológico y ayuda a regular la producción de moco en los pulmones.

Hacer un té de regaliz de la raíz seca . Utilice entre 1 cdta. y 1 cda . de la hierba seca en 1 taza de agua. Cocine a fuego lento durante 10 minutos , colar y beber. El regaliz tiene un sabor fuerte , y el té pueden beneficiarse de algún edulcorante añadido tales como la miel.
Tintura de Echinacea , Elder, Usnea , Tomillo

es una fórmula de tinte a base de plantas útiles que se pueden mezclar a ti mismo para tratar la tos que se asocia con un resfriado o la gripe . Hoja de tomillo es la hierba que es responsable de ayudar con la tos , mientras que las otras hierbas tienen propiedades curativas para ayudar con los síntomas del resfriado.

La fórmula para hacer esta tintura es usar dos partes de equinácea a una parte de las hierbas restantes. Éstos se pueden comprar en su tienda de alimentos saludables. Usted puede comprar una botella grande de la equinácea y botellas pequeñas de las otras hierbas. Mezclar y tomar 1/2 a 1 cucharadita . de la fórmula tres veces al día entre las comidas para los beneficios completos .