El metabolismo rige la forma en que su cuerpo es capaz de descomponer los compuestos químicos , absorber lo que se necesita y eliminar los desechos del cuerpo . Cuando el metabolismo se vuelve lento o alteración puede conducir a deficiencias de vitaminas y minerales , la fatiga y aumento de peso. Mal funcionamiento de la tiroides , el estrés y la mala alimentación pueden conducir a un metabolismo más lento funcionamiento . Hierbas

terapeutas naturales recomiendan mejorar la función de los órganos --- las glándulas suprarrenales y el hígado en particular, --- para aumentar el metabolismo . Diente de león raíz , cardo mariano , la lengua de vaca y de bardana , ayudan a mejorar la función del hígado, según Wellsphere . El hígado procesa las grasas y elimina los desechos del cuerpo . Cuando el hígado está funcionando bien , las funciones del sistema digestivo también. Se necesita mucha energía para digerir los alimentos , por lo tanto más fácil es hacer , más energía tendrá.

Astrágalo , ortiga y el fo-ti , ayudan a mejorar la función adrenal. Las glándulas suprarrenales se ven muy afectados por el estrés en que regulan la respuesta al impulso de lucha /huida al estrés. Mantenerlos sanos nos ayuda a recuperarse y responder mejor a los desafíos de la vida . Cuando las glándulas suprarrenales están funcionando a niveles óptimos que ayuda a mejorar sus niveles de energía y hormonal bienestar general. Esto ayuda a incrementar el metabolismo .
Tiroides Función

La tiroides produce una hormona que ayuda a correr el metabolismo del cuerpo . Cuando la tiroides no está funcionando bien , que dará lugar a un metabolismo lento. Esta condición se conoce como hipotiroidismo . Kelp es rica en muchos nutrientes, incluyendo el yodo --- un componente importante de la hormona tiroidea. Se puede utilizar para restaurar el equilibrio de la glándula tiroides , mejorar el metabolismo del cuerpo . Kelp se puede comprar en forma de tableta en puntos de venta de alimentos saludables . Siempre consulte a su médico antes de comenzar un nuevo suplemento .
Alimentos

jengibre es bueno para el sistema digestivo y estimula la capacidad del cuerpo para producir enzimas digestivas. Estas enzimas ayudan al cuerpo a descomponer y digerir los alimentos. Pimienta de Cayena es bueno para la sangre. Aumenta la energía , ayuda a la digestión y el fortalecimiento del corazón y el flujo sanguíneo . Es conocido por su capacidad de acelerar el metabolismo cuando se toma en una base diaria . Ambos de estas hierbas se utilizan en la cocina y se puede agregar a sus comidas.