Will Green Tea Mantenga usted se enfermen

? El té verde es ampliamente elogiado por los entusiastas de la salud , y por buenas razones . Tanto en estudios in vitro y ensayos clínicos han apoyado la idea de que el té verde puede prevenir la osteoporosis, el cáncer de mama , problemas de la piel , enfermedades del corazón y problemas digestivos. Mientras que el té verde es de ninguna manera una panacea o un sustituto para un estilo de vida saludable , un poco de evidencia emergente sugiere que también puede mejorar la inmunidad general. Si se consume como una bebida o tomar en forma de suplemento , el té verde puede ayudar a mejorar las defensas del cuerpo contra las bacterias patógenas , hongos y virus . Mechansim de

Alquilaminas son una clase fascinante de compuestos encontrados en las hojas de té . Además de los muchos otros factores nutritivos que se encuentran en el té verde , estos productos químicos pueden ayudar a prevenir la enfermedad mediante el fomento de la movilización de las defensas inmunológicas naturales en el torrente sanguíneo . Las alquilaminas también se encuentran en muchas formas de hongos, virus y bacterias , así como las células cancerosas . Los inmunólogos como el Dr. Jack F. Bukowski , de la Escuela de Medicina de Harvard han sugerido que las alquilaminas en el té verde puede "preparar " al sistema inmunológico mediante la enseñanza a reconocer los compuestos en los invasores patógenos.
Estudio

científicos de la Universidad de Harvard encontró que las alquilaminas en el té verde ayudaron a estimular la función inmunológica durante los ensayos clínicos in vitro. Para probar sus teorías , inmunólogos simulan una infección bacteriana en los tubos de ensayo llenos de sangre humana. Ellos encontraron que la sangre que fue expuesto a alquilaminas respondió mucho más fuertemente a la infección - el número , tamaño y la fuerza de las células inmunes - defensa fue significativamente mayor . Los investigadores sugirieron que el té verde puede mejorar la función inmune de cinco veces , y más tarde confirmaron los resultados de la prueba con un ensayo clínico en humanos . Es, también , se indica que los bebedores de té verde tienen una mayor inmunidad.

Otros factores

Aparte de alquilaminas solos , el té verde puede ofrecer otros nutrientes y compuestos que apoyar la salud inmunológica. Por ejemplo , el té verde es una fuente de vitamina C , a largo promocionado por sus propiedades de estimulación inmunológica . Los efectos antioxidantes del té verde también pueden prevenir el estrés oxidativo en el cuerpo , que es un factor de riesgo para la enfermedad . Las personas que consumen té verde son regularmente también tienen más probabilidades de ser conscientes de la salud en general, por lo que sus efectos inmuno- soporte pueden verse agravados por los efectos generales de un estilo de vida saludable y activo .
Otras alquilamina Fuentes

Los compuestos activos que previenen enfermedades del té verde se encuentran en muchos otros alimentos de origen vegetal también. Todas las formas de la planta del té ( Camellia sinensis ) contienen cantidades moderadas de alquilaminas . El té blanco , té negro y el té oolong todos son buenas fuentes de estos compuestos , ya que contienen L -teanina , un aminoácido que el cuerpo convierte naturalmente en alquilamina . Además, alquilaminas se encuentran en alimentos comunes como las manzanas , las setas y el vino. Debido a que son un descubrimiento relativamente reciente , pocos estudios han investigado a fondo los efectos a largo plazo que alquilaminas tienen en el cuerpo humano.
Especulación

Los estudios preliminares sobre verde el efecto del té sobre la salud inmune han sido alentadores . Los ensayos clínicos , sin embargo , han sido demasiado limitada para los científicos para llegar a conclusiones concretas . El té verde probablemente ayuda a prevenir las enfermedades infecciosas , pero la evidencia todavía es escasa y poco concluyente . Teniendo en cuenta los numerosos beneficios para la salud asociados con el té verde , muchos nutricionistas recomiendan que los adultos beben a diario. Si bien su eficacia en la prevención de la enfermedad sigue siendo esencialmente no probada , los consumidores pueden elegir ver el apoyo inmunológico como un " beneficio ", agregó asociado con una bebida ya saludable .