Datos sobre Ginseng Siberiano

ginseng siberiano tiene una larga historia de uso en China, Rusia y otros países del este. Es útil para algunas de las mismas condiciones que el ginseng asiático y americano, pero sus principios activos son completamente diferentes. Esta hierba tiene muchas aplicaciones beneficiosas para la salud en general y para las condiciones específicas. Información General

ginseng siberiano , como el ginseng Panax , se considera un adaptógeno - una sustancia que ayuda a construir la resistencia del cuerpo a los factores estresantes internos y externos y restaurar el equilibrio. Es muy apreciado para aumentar el vigor y la longevidad , la estimulación del sistema inmunológico y el apetito, mejora la memoria y como un tónico para la salud general y el bienestar .

De acuerdo con una revisión de los estudios y otra literatura de la Universidad de Maryland Medical Center , el ginseng siberiano podría ser de beneficio para varias condiciones .
sistema inmune

ginseng siberiano parece actuar sobre los diversos componentes del sistema inmune que incremente su conjunto fuerza. Se ha mostrado particularmente buenos resultados en el tratamiento de los resfriados y la gripe.
Mental y el rendimiento físico

ginseng siberiano es muy valorada para mejorar la agudeza mental. Uno de los estudios de prueba de esta hierba en voluntarios de mediana edad demostró una fuerte mejora en la memoria y la concentración en comparación con un placebo . Tradicionalmente , también se utiliza para mejorar el estado de alerta , pero esto no se ha estudiado .

Ginseng siberiano parece disminuir la fatiga . Tiene una larga historia de uso para aumentar la resistencia física , pero los estudios han producido resultados mixtos .
Fertilidad masculina y Calidad Elder of Life

Tratamiento de la infertilidad masculina es otro histórico uso de ginseng siberiano , animales y los estudios sugieren que podría tener aplicaciones en la influencia capacidades reproductivas masculinas .

Esta hierba puede ayudar a mejorar la calidad de vida en las personas mayores en áreas como la salud mental y el funcionamiento social. Estos efectos disminuyen si la suplementación se interrumpe.

Consideraciones para el Uso

ginseng siberiano no es apropiado para los niños. Las dosis sugeridas para la raíz seca son 500 a 3.000 mg al día en el té o en forma de cápsula. Para la tintura , la dosis es de 1/2 a 1 cucharadita . dos a tres veces al día . La dosis para el extracto estandarizado es de 100 a 200 mg dos veces al día . Usted puede tomar la hierba durante un máximo de 3 meses a la vez seguido de un 2 - a 3 semanas de descanso. Esta hierba es segura cuando se toma según las instrucciones. No use ginseng siberiano si usted tiene presión arterial alta , apnea obstructiva del sueño, la narcolepsia o si usted está embarazada o amamantando . Además , no utilice si usted está tomando sedantes o digoxina , un tratamiento común para las enfermedades cardíacas.