Las hierbas pueden ser hechas en cápsulas , como los adquiridos en las tiendas de alimentos de salud , mediante el secado de la hierba y luego triturarla . Esta es una gran manera de dar las hierbas para los niños que de otro modo podría negarse la hierba. Es también una gran manera de tomar las hierbas que son amargas o no tienen un sabor atractivo. Instrucciones Matemáticas 1

secar la hierba

Usted puede secar las hierbas en una variedad de maneras. Una ventana soleada , colgando boca abajo para secar al aire , o un deshidratador todos funcionan bien . Sólo asegúrese de que el aire pueda circular libremente alrededor de la hierba. Las hierbas que se mantienen fuera de la luz directa del sol durante el secado son generalmente más potente .
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aplastamiento o se pulveriza la hierba

Esto se puede hacer utilizando un molinillo de café , un molino de la especia, un procesador de alimentos , o más tradicionalmente un mortero .
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Llenado de la cápsula de hierbas News Capsules

vacíos se pueden comprar en línea o en su tienda local de alimentos saludables . Estas cápsulas vacías se separan . Después de abrir la cápsula recoger algo de la hierba triturada con cada extremo. Después de llenar los dos extremos de la cápsula con la hierba , empuje la cápsula de nuevo juntos.
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tomar las cápsulas de hierbas

Al tomar hierbas secas , es importante tener en cuenta que la cantidad de hierba en una cápsula de hierba en polvo es equivalente a 8 veces su peso en hierba fresca . Utilice esta relación para asegurarse de que no se toman a gran parte de una hierba específica.