Hay más de 150 bursas en el cuerpo. Una bolsa individuo es un saco que se llena con fluido que evita la fricción entre los tendones y huesos . La bursa es una parte importante de la libre circulación de las articulaciones. Cuando una bursa se ​​inflama, una enfermedad conocida como bursitis es el diagnóstico . Esta inflamación causa dolor y la rigidez en la articulación , que impide la libre circulación de la cadera . Anti- inflamatorio dieta

La inflamación es la respuesta del cuerpo a la infección o lesión. Las prostaglandinas son hormonas que el cuerpo produce para controlar la parte inflamatoria del sistema inmune . Los aceites y las grasas que comemos son la fuente de estas hormonas. Cuando elegimos grasas buenas para nuestro organismo , como los ácidos grasos omega 3 , el cuerpo va a producir prostaglandinas que combaten la inflamación en vez de producir peces inflammation.Cold de agua como el salmón son una buena fuente de ácidos grasos omega 3 y trabajarán con el cuerpo para combatir la inflamación . Frutos secos y semillas también son una buena fuente de ácidos grasos omega 3 . Añadir suplementos a su dieta para asegurarse de que vas a encontrar estas grasas importantes en la dieta. El aceite de oliva contiene ácidos grasos omega 9 ácidos grasos esenciales y el trabajo con los ácidos grasos omega 3 para producir las prostaglandinas que reducen la inflamación de las grasas bursitis.Polyunsaturated no debe ser parte de una dieta anti- inflamatoria saludable. Las grasas trans deben ser eliminados de la dieta también. Estas son las grasas no saludables que no ayudarán en el tratamiento de la bursitis y se ha demostrado que contribuyen a la enfermedad cardíaca y la acumulación de placa en la piña arteries.Add a su dieta como un agente anti inflamatorio para ayudar con el dolor de la bursitis de cadera.

Especias e Ingredientes naturales

cúrcuma tiene propiedades anti- inflamatorias que lo colocan en la misma categoría que la fenilbutazona y hidrocortisona. Se puede utilizar para el tratamiento de la bursitis , así como otras enfermedades inflamatorias tales como la artritis . La bursitis de cadera a menudo es causada por la osteoartritis y puede ser tratada por alimentos anti - inflamatorios , especias y jengibre remedies.Fresh natural es otra especia que se utiliza para la artritis y bursitis debido a su capacidad como un anti -inflamatorio . El jengibre es una especia que se puede agregar a una serie de platos para dar los efectos beneficiosos para la salud , así como el sabor . El jengibre también puede ser utilizado en forma de cápsulas para el tratamiento de sauce hip bursitis.White se toma en forma de té y tiene el alivio del dolor y la reducción de la sangre propiedades. Cuando el sauce blanco y la cúrcuma se utilizan juntos , se reducirá la hinchazón. Una media cucharadita en 8 oz agua de hervir es suficiente para el té de sauce blanco. Los niños menores de 18 años no deben utilizar el sauce blanco bark.Evening onagra se utiliza en el tratamiento de la bursitis, pero no deben ser utilizado por aquellos que están tomando medicamentos anticoagulantes . Onagra puede aumentar el riesgo de sangrado.

Massage Therapy

bursitis que es causada por la infección no se beneficiarán de la terapia de masaje . Cuando la bursitis no es causada por una infección, masajear la articulación de la cadera puede traer un poco de alivio del dolor.