El uso de Aswagandha , una hierba principal en el sistema indio de medicina ayurvédica, se remonta más de 2.500 años . Esta hierba se clasifica como un adaptógeno , una sustancia que proporciona energía , ayuda al cuerpo a manejar el estrés y alivia la fatiga . Sus aplicaciones más comunes se basan en su larga historia de uso en la medicina india . Información General

Un artículo publicado en la edición de agosto de 2000 del The Alternative Medicine Review detalló los resultados de una búsqueda exhaustiva en la computadora de bases de datos médicas para encontrar información relacionada con esta hierba. Luego de la revisión , los autores encontraron que posee varias ventajas . Tiene efectos antiinflamatorios, antitumorales , anti- estrés, antioxidantes , inmunológico - fortalecimiento y propiedades rejuvenecedoras . Basado en los estudios de toxicidad , que parece ser un tratamiento a base de hierbas segura . Es también conocido como ginseng indio y es un excelente complemento para la resistencia y la resistencia .
Salud del cerebro

médicos indios usan ashwagandha para tratar el deterioro mental relacionado con la edad en geriatría pacientes . Experto en salud natural Ray Sahel revisó una serie de estudios que utilizan Aswagandha para este propósito y se encontró que contiene muchos compuestos que mejoran la función mental , incluyendo memoria. Es principalmente influye en cómo el cerebro utiliza la acetilcolina , una sustancia química responsable de la transmisión de información entre las células nerviosas .

Problemas sexuales

Ashwagandha es un principal tratamiento a base de hierbas para la baja el deseo sexual . Tiene una larga historia de uso para aumentar la resistencia sexual y disminuir la frecuencia de la eyaculación precoz . Sus compuestos más activos , alcaloides y withanoloids mejorar la longevidad y poseer sexualmente estimulante propiedades. Tomando ashwaganda no es apropiada para los problemas sexuales graves , se debe tener al menos una semana para efectuar cualquier cambio . El Kama Sutra menciona sugirió el uso de esta hierba para mejorar la experiencia sexual.
El estrés y el insomnio

Aswagandha tiene propiedades sedativas leves y ha sido utilizado durante siglos para tratar el estrés y aliviar la ansiedad y el insomnio. No use esta hierba si usted ya está tomando algún medicamento de venta con receta para estas condiciones.
Condiciones inflamatorias

Se utiliza comúnmente para tratar las enfermedades inflamatorias como la artritis. Ashwagandha contiene compuestos similares a los esteroides naturales que actúan de una manera similar como los sintéticos . Además de reducir la inflamación, sino que también puede reducir el dolor que suele acompañar a estas condiciones.

Consideraciones

tomar ashwagandha en forma de cápsulas según las indicaciones en la etiqueta. No utilice aceite ashwagandha, que se mezcla con aceite de almendras y agua de rosas ; Esto está pensado para la cara . No comer las bayas , ya que pueden causar graves molestias estomacales. Ya que tiene propiedades sedantes suaves , no utilice si está tomando otros sedantes como tranquilizantes.