Los moretones son el resultado de sangrado dentro de la piel , generalmente por un golpe o un golpe que rompe pequeños capilares de la región. La sangre se filtra en el área circundante, formando el característico aspecto negro y azul. Si contusiones desarrollan sin una lesión conocida , acuda al médico ya que esto podría ser un signo de un problema médico significativo. Acciones inmediatas

El primer paso para prevenir una contusión de la formación después de una lesión es aplicar una bolsa de hielo . Esto tiene que suceder tan pronto como sea posible después del evento. Continuar la aplicación de frío durante 24 horas, si parece probable una contusión severa se desarrollará. Coloque la bolsa de hielo o una bolsa de guisantes congelados en el área lesionada a intervalos de 15 minutos . En el medio, deje que la piel se caliente de forma natural ; no intente calentarla con el calor. Puede utilizar un revestimiento delgado como un paño de algodón entre el hielo y la piel para evitar la congelación real. El frío constriñe los vasos sanguíneos y prevenir algunos de los que la sangre fluya hacia el área circundante, que es lo que causa la aparición magullado. También reduce la hinchazón y el dolor.

Con un moretón en un brazo o una pierna , eleve el área lesionada por un tiempo. La sangre que se acumula en un área lesionada puede filtrarse hacia abajo y formar un hematoma en un área diferente . Incluso conseguir sus pies temporalmente pueden ayudar. Estudios en el Centro Médico de la Universidad de Duke en Durham , Carolina del Norte encontraron que " los que carecen de vitamina C en sus dietas tienden a moretones con mayor facilidad . " (Véase la referencia ), si usted tiene una tendencia a tener moretones con facilidad, la recomendación es tomar 500 mg de vitamina C tres veces al día . Esto construye colágeno en la piel . Algunos medicamentos pueden afectar los moretones . Tomar aspirina para la protección del corazón , anticoagulantes o medicamentos antiinflamatorios o antidepresivos pueden aumentar los moretones. Si usted está en esta categoría, consultar con un médico , sobre todo si la adición de grandes dosis de vitamina C para sus suplementos diarios
acupresión

acupresión , un remedio que puede aplicar en casa, puede reducir los moretones. Pídale a alguien que busque un lugar en la parte baja de la espalda entre la segunda y la tercera vértebra lumbar y de dos a cuatro dedos de ancho de distancia de la columna vertebral. Presione firmemente en esta área con el dedo medio durante aproximadamente 3 minutos. La presión debe ser en algún lugar entre una sensación agradable pero firme y dolor real . Si le duele , relajar la presión hasta que encuentre ese nivel cómodo pero firme. Este punto de acupresión es el "Mar de vitalidad . " La acupresión se basa en el concepto chino de las corrientes eléctricas (meridianos) en el cuerpo y actúa sobre un punto de activación que afecta a la piel. No presione sobre el propio hematoma real.
Remedios herbarios

Algunas hierbas pueden ayudar a disminuir los moretones . Siempre y cuando no hay piel rota en el lugar de lesiones y que no está embarazada , utilice crema de árnica , aplica como se indica , de 1 a 2 veces al día . Aescin ( Castaño de Indias ) crema y aceite de orégano también se pueden aplicar a la contusión . Estas hierbas todos estabilizan los capilares y acelerar la curación. Si se desarrolla un sarpullido de cualquiera de éstos , deje de usarlo . Otros artículos que se pueden encontrar en el hogar que puede reducir los moretones son hamamelis , cebolla cruda en rodajas y el perejil picado.