La presión arterial alta , también conocida como hipertensión , ocurre cuando la presión en las arterias mantiene un alto nivel y aumenta el flujo de sangre para compensar. Si no se trata , la hipertensión puede causar accidentes cerebrovasculares , ataques cardíacos y la insuficiencia cardíaca congestiva. Algunas personas encuentran las hierbas , en conjunto con una dieta saludable y hacer más ejercicio , ayuda a bajar la presión arterial . Hierbas occidentales

cúrcuma , baya de espino , hoja de oliva , el ajo , el azafrán , la raíz de valeriana y el muérdago , todos tienen beneficios para el corazón . La cúrcuma es un antioxidante que fortalece los vasos sanguíneos y mejora la circulación . Hawthorn abre las arterias y fortalece el músculo cardíaco al tiempo que reduce atheroscleroisis . La hoja de olivo reduce la presión arterial y mantiene un ritmo cardíaco regular . El ajo es beneficioso para todo el sistema cardiovascular . Reduce la presión arterial y los niveles de colesterol. Crocetin es un compuesto que se encuentra en el azafrán que disminuye la presión arterial . La raíz de valeriana contiene ácido valerenic , que mantiene el aminoácido GABA (ácido gamma-amino butírico ) se descomponga rápidamente. GABA tiene un efecto directo sobre los niveles de presión arterial . La raíz de valeriana es un sedante y sólo se debe utilizar antes de acostarse. Muérdago regula la presión arterial y es beneficioso tanto para la hipotensión y la hipertensión.
Hierbas chinas

Maitake , gingko biloba , raíz kudzu y jengibre son las hierbas chinas comunes utilizados para la hipertensión. El maitake es un hongo que baja diastólica y lecturas sistólica . En Japón y China , también es conocido por sus propiedades anti -cancerígenas. Gingko biloba aumenta el flujo de sangre al dilatar las arterias. Esto reduce la presión arterial mediante la reducción de la tensión en el corazón . Gingko biloba también es beneficioso para la memoria y el cerebro de la salud . La raíz del jengibre mejora la circulación y relaja los músculos del corazón para disminuir la presión arterial . Kudzu es un antioxidante que es 100 veces más potente que la vitamina E. Se reduce la presión sanguínea y mejora la salud cardiovascular en general . La medicina tradicional china (MTC) los profesionales también puede combinar las hierbas más exóticas en tónicos , con base en sus síntomas , pero este proceso requiere un conocimiento extenso y debe hacerse bajo el cuidado de un médico de TCM .

Suplementos

suplementos incluyen vitaminas y minerales y son una herramienta para el manejo de la presión arterial. La coenzima Q10 , de potasio , de magnesio , de calcio , ácido fólico y vitaminas B6, B12 , C y E son todos útiles . CoQ10 es un antioxidante esencial para la función apropiada del corazón . El potasio disminuye la presión arterial y se utiliza a menudo con el magnesio y el calcio para mantener una buena salud. Cuando se usan juntos , las otras vitaminas pueden prevenir la enfermedad del corazón, presión arterial baja e inhibir atheroscleroisis (engrosamiento de las paredes arteriales de acumulación de colesterol ) .