La artritis reumatoide y Remedio de hierbas Migraña
Hay varias hierbas y tratamientos complementarios que se demandan para lidiar con el dolor y la inflamación de la artritis. Usted debe ser consciente , sin embargo, que muchos remedios a base de hierbas no están aprobados por la FDA y no necesariamente tienen evidencia científica para respaldar sus afirmaciones .
Boswellia se ha vinculado a ayudar a la rigidez , el dolor y la función articular mejorada . Actúa de forma similar a los fármacos anti -inflamatorios , pero no tiene los mismos efectos secundarios problemáticos que el uso a largo plazo de un analgésico traería. Usted puede tomar de 400 a 800 miligramos, tres veces al día en una cápsula o tableta.
Escutelaria china ( Scutellaria baicalensis ) se especula que tiene acciones anti- inflamatorias y anti- artríticas, y tiene propiedades similares a los medicamentos con receta como la indometacina y el fenil - Butazone , pero sin los efectos post- . Su efecto terapéutico puede tener que ver con una alta cantidad de flavonoides que contienen antioxidantes potentes y carroñeros de los radicales libres .
En un estudio de investigación de la India , el jengibre se ha encontrado para dar alivio del dolor y la inflamación de la artritis , y después de dos años no hubo efectos secundarios reportados . Se recomienda que usted tiene de seis a 50 gramos de jengibre en polvo o fresco del día.
Cúrcuma y su color amarillo cúrcuma pigmento se han encontrado para tener una gran cantidad de propiedades anti -inflamatorias. Una dosis es típicamente de 400 a 600 miligramos tres veces al día .
Por último , la matricaria , una hierba utilizada tanto con la artritis y migrañas ha mostrado resultados prometedores en la inhibición de la inflamación . Los extractos de matricaria detienen la síntesis de compuestos pro -inflamatorios en las etapas iniciales y disminuyen las partículas inflamatorias de las plaquetas y los glóbulos blancos .
Hierbas y Suplementos para migrañas
Mantecona ( también conocido como Petasites hybridus ) se ha demostrado que reduce el número de las migrañas con una dosis de 50 miligramos a 75 miligramos por día .
coenzima Q10 está conectado con la reducción del número de días que los pacientes tienen migrañas con una 100 miligramos por dosis día .
en un experimento con 600 miligramos de citrato de magnesio, los ataques de migraña se redujeron más de un 40 por ciento después de 9-12 semanas de suplementación .
melatonina en una dosis de 3 mg antes la hora de dormir ha dado lugar a una respuesta de la cefalea positivo , y la vitamina B2 ( riboflavina) ha reducido las migrañas cuando se toma como una alta dosis de 400 miligramos para los tres meses.
Hay algunos resultados tentativos con la vitamina B12 que muestran una reducción de número de migrañas mediante la adopción de 1 miligramo de vitamina B12 por vía intranasal una vez al día durante tres meses . Santamaría se cree que es capaz de reducir la frecuencia de los ataques de migraña , pero no todos los estudios han sido concluyentes .
Tratamientos naturales para el alivio del dolor
Hay muchos tratamientos que no son medicamentos que pueden ayudar a aliviar los síntomas de la artritis reumatoide y las migrañas . El ejercicio es muy importante para aquellos que sufren de artritis para ayudar con la flexibilidad, mejorar los músculos y fortalecer el corazón y los pulmones. Dos grandes métodos para ayudar a estas áreas son las prácticas orientales de t'ai chi y qigong. La Arthritis Foundation ha recomendado las dos prácticas tan útil para los que sufren de la condición. Dr. Carol Greco, un psicólogo clínico , ha experimentado con la meditación y las migrañas y ha encontrado que la práctica puede mantener los síntomas a raya mientras la meditación se sigue practicando .