Alergias, si están mal atendidas , puede paralizar verdaderamente la vida del día a día de una persona. En casos fuertes que pueden dar lugar a reacciones físicas y de la mala salud, y en casos de menor importancia pueden causar congestión nasal y los síntomas parecidos al resfriado . Una condición verdaderamente inconveniente, alergias por suerte se pueden tratar tanto con medicamentos y métodos naturales. Si usted se opone a los tratamientos medicinales , hay muchas vitaminas, hierbas y otros tipos de tratamientos que pueden ser capaces de ayudar. Vitaminas y Minerales

vitamina C es más conocido por su capacidad para ayudar con los resfriados , pero también es un antihistamínico eficaz que puede dar energía a las células blancas de la sangre que tienen que ver con las infecciones . Esto permitirá que la vitamina para ayudar aún más si las alergias evolucionan en una infección secundaria de la oreja o seno . La dosis recomendada es de 500 mg tres veces al día .

Calcio y el magnesio trabajan juntos para ayudar a las células a deshacerse de la histamina. Un estudio de la Universidad Brigham Young demostró que los animales con niveles bajos de magnesio tienen mucho más que los que la histamina recibiendo suficiente magnesio. Dr. Kay Franz , el autor del estudio, la teoría de que una deficiencia de magnesio permite que el calcio entre en las células más fácilmente. " Cuando eso sucede, " escribe, " la histamina se libera . " Los médicos recomiendan 400 mg de magnesio y 1000 mg de calcio por día .

Es bien sabido que las vitaminas B son importantes para la energía, y mientras que no afectan directamente a los síntomas de alergia , que a menudo se agota por las alergias. Se recomienda que usted toma un suplemento , con el 100% del valor diario de cada vitamina B , o que complementar su dieta con alimentos ricos en vitaminas del grupo B .
Remedios herbarios

Ginseng es a menudo citado como hierbas inmune -que alza . Ginseng asiático ( Panax ginseng ) también puede limitar una parte de la respuesta alérgica llamada factor activador de plaquetas ( PAF ) . El ginseng puede ser tomado en 1000 mg comprimidos tres veces al día durante un máximo de ocho semanas.

Glycyrrhiza glabra , que es el nombre científico de regaliz, se ha demostrado para ayudar con las úlceras , el asma y las alergias. La dosis es de 3 g por día durante una semana a la vez. No use dulces de regaliz , ya que normalmente no es el regaliz real.

Un estudio de 1990 mostró que la Planta Medica Urtica dioica , o la ortiga , podrían reducir las alergias estacionales. Tomar de dos a cuatro semanas antes de las alergias estacionales comienzan , en dosis dos veces al día de 250 a 500 mg .

Otros Tratamientos

La bromelina es una enzima que puede se encuentra en la piña ; que reduce la inflamación e hinchazón , que puede ayudar con los síntomas de la alergia. Beber jugo de piña es una gran manera de disfrutar de la enzima, pero también hay suplementos disponibles . Tome 250 a 500 mg tres veces al día durante no más de una semana.

Proantocianidinas oligoméricas ( OPCs ) o se han promocionado como antioxidantes extremas que realmente mejoren la eficacia de las vitaminas C y E. OPC también disminuyen la producción de histaminas . La dosis recomendada para el alivio de la alergia es de 25 mg por cada 25 libras. de peso corporal.

bioflavonoides , que se producen de forma natural en frutas y verduras , aumente la eficacia de la vitamina C y reducir la liberación de histaminas en hasta un 96 por ciento. Se recomienda que se tome de 1.000 a 3.000 mg al día.
Disclaimer

Los resultados de un estudio de 2007 de los tratamientos de alergia alternativas encontraron que hay muchos remedios naturistas que pueden no ser eficaz . Asegúrese de hacer una investigación lo más que pueda y probar los productos para asegurar que trabajan en sus alergias antes de gastar un montón de dinero en ellos.