El efecto de las hierbas medicinales en el peso corporal

Las hierbas medicinales han sido utilizados para ayudar en la pérdida de peso . Junto con la dieta y el ejercicio, un régimen de pérdida de peso a base de hierbas puede acelerar la pérdida de peso y mejorar su salud en general. Utilizado en cantidades seguras , hierbas para bajar de peso puede ser una alternativa segura a los medicamentos de venta con receta para bajar de peso , pero es importante tener en cuenta sus efectos secundarios y el potencial para el abuso. Hierbas termogénicos

hierbas termogénicos son hierbas que afectan el peso corporal mediante el aumento de su tasa de respiración, la frecuencia cardiaca y la frecuencia de la digestión. Hierbas termogénicas comunes incluyen el té verde , ortiga y diente de león . Hierbas termogénicos incluyen generalmente un estimulante, como la cafeína , que ayuda a quemar más calorías y también puede hacer que su cuerpo para reducir su peso de agua. Efectos fisiológicos adversos relacionados con el uso de hierbas para perder peso a base de estimulantes incluyen temblores , mareos , náuseas , sudoración y calambres abdominales. Efectos psicológicos adversos de estimulantes herbales pueden incluir ira , pánico, y en casos extremos , alucinaciones y episodios psicóticos. Algunos usuarios de estimulantes herbales pueden convertirse en adictos al efecto estimulante de la hierba y experimentarán una caída de la energía cuando se suspende el tratamiento con estimulantes .

Hierbas Agua - Reducción

hierbas reductores de agua , también conocidas como hierbas diuréticas , se utilizan para la pérdida de peso, ya que hacen que el cuerpo expulsa el agua a un ritmo más rápido, lo que puede reducir la hinchazón, la inflamación y causar una disminución en el peso corporal . Los diuréticos no reducen la grasa y sólo ofrecen un efecto de pérdida de peso temporal, ya que el peso del agua se recuperó cuando se reabsorbe agua nueva . Los diuréticos pueden ser peligrosos , ya que pueden causar deshidratación si no se bebe suficiente agua mientras toma. Diuréticos comunes incluyen ursi óvulos, tilo , milenrama , y hierbas que contienen cafeína , como el té verde, ortiga y diente de león .

De hierbas Laxantes

laxantes herbales son no es un método recomendado para la pérdida de peso. Laxantes a base de hierbas estimula el sistema digestivo , causando a su cuerpo para vaciar los alimentos que consume a un ritmo que es demasiado rápido como para permitir que su cuerpo absorbe. Uso de laxantes a base de hierbas puede causar deficiencias nutricionales severas, incluyendo una deficiencia de sales corporales necesarias , lo cual puede resultar en la hospitalización y la muerte.
Supresores del apetito

supresores del apetito a base de hierbas envían mensajes a tu cerebro que está lleno. Los supresores del apetito se pueden tomar antes, durante o después de una comida para detener los antojos y te hacen comer menos. Supresores del apetito comunes incluyen la pimienta de cayena , el hinojo y pomelo. Los efectos secundarios de hierbas supresor del apetito incluyen náuseas y dolor de estómago.

Consideraciones

Siempre consulte con su médico si usted tiene algún problema de salud acerca de cómo iniciar un plan de pérdida de peso a base de hierbas . Las hierbas generalmente reconocidos como seguros para la pérdida de peso incluyen la ortiga , té verde y diente de león.
Advertencia

Es importante contactar a su médico antes de comenzar un plan de pérdida de peso. Suplementos para perder peso a base de hierbas no están destinados a causar una pérdida significativa de peso por su cuenta y se debe combinar con una dieta saludable y plan de ejercicios.