Las hierbas naturales para la presión sanguínea

Más de 40 millones de personas en los Estados Unidos tiene presión arterial alta, la principal causa de los accidentes cerebrovasculares y las enfermedades del corazón . Mientras que el estrés , la obesidad , la falta de ejercicio , el abuso de alcohol , el tabaquismo y la mala alimentación son los principales factores que contribuyen a esta enfermedad de estilo de vida , la herencia también es un factor significativo. Las drogas modernas generalmente se prescriben para reducir la presión arterial , sin embargo, puede tener efectos secundarios desagradables. Por esta razón, muchas personas recurren a los remedios naturales como hierbas para controlar la hipertensión y la regulación de la presión arterial. Ajo

ajo es la hierba natural más eficaz para regular la presión arterial. No sólo va a bajar la presión alta , pero en realidad va a elevar la presión arterial que demasiado bajo, algo que ninguna farmacéutica puede hacer. Los mejores resultados se obtienen mediante la ingestión de tres a cinco dientes de crudo, ajo blanco cada día . Agregando un poco de miel cruda puede ayudar a reducir el fuerte sabor del ajo.
Cayenne

Cayenne ayuda a la circulación de pimienta , lo que reduce la presión arterial. Los chiles más eficaces son pimientos serrano y habanero . Jalapeños no son lo suficientemente caliente como para ser eficaz. Curanderos naturales recomiendan una dosis diaria de una taza de té de pimienta de cayena , que es 1 cdta. pimienta de cayena de polvo en una taza de agua caliente . Las ayudas termogénico de pimienta de cayena regulan la presión arterial mediante el aumento de la circulación sanguínea y el metabolismo.
Hawthorn Berry

europeos tempranos descubrió por primera vez los beneficios de la baya de espino para el corazón, y lo utilizó para tratar la circulación , taquicardia y presión arterial. Los flavonoides y glucósidos cianogénicos son los elementos de la baya que efectivamente reducen la presión arterial alta. Esto se hace mediante la dilatación de los vasos sanguíneos para ayudar a mejorar la circulación y la función del corazón . Baya del espino es un diurético anti-oxidante y , evitando la acumulación de placa arterial y reducir el volumen de sangre .

Trébol rojo

trébol rojo actúa como un diluyente de la sangre, lo que es una necesidad para reducir la presión arterial alta. Las flores son lo que se usa y que son los mejores cuando se utiliza fresco y aún púrpura. Tenga cuidado con la compra de flores que son de color marrón. Esto significa que se cosecharon cuando estaban ya muertos o moribundos .
Jengibre

jengibre es conocido en todo el mundo por sus propiedades medicinales y la salud , debido a las saponinas, terpenoides , flavonoides y otros elementos que contiene. Esta hierba natural es un vasodilatador y relaja los músculos , lo que reduce la presión sobre los vasos sanguíneos . Esto reduce eficazmente la presión arterial y reduce las palpitaciones . Un beneficio adicional del jengibre es que es una gran ayuda para la digestión , lo que reduce las náuseas y malestar estomacal .
Otras hierbas útiles y Plantas

Hay otras hierbas silvestres y cultivadas y las plantas que han sido utilizadas por los curanderos naturales durante siglos para tratar la presión arterial alta. Ellos son el arándano , bálsamo de limón , el cohosh negro , raíz de malva , mirra, eupatorio , perejil, corteza de cassia , raíz del empuje , la menta , el diente de león , ruda, ginseng, hinojo, Uva Ursi , ginkgo, verbena , valeriana , corteza de cerezo silvestre , lavanda y milenrama . Algunos actúan como vasodilatadores y anticoagulantes , o simplemente para relajarse y aliviar el estrés.