La ciática es un dolor que corre a través de la zona lumbar, la pelvis y la parte posterior de las piernas a lo largo de la vía del nervio ciático. La mayoría de las personas que sufren de ciática encuentran que el dolor va y viene. No existe una cura médica para la ciática y el tratamiento generalmente se enfoca en reducir el dolor y la inflamación. Muchas personas optan por tomar un enfoque holístico para el tratamiento de la ciática . Las hierbas se han utilizado en todo el mundo durante siglos para aliviar el dolor de espalda y las articulaciones y reducir la hinchazón. Elección y obtención de Hierbas

hierbas se pueden comprar en casi cualquier tienda de alimentos saludables o tienda de nutrición , pero las hierbas más frescas y potentes generalmente vienen de las tiendas de la salud holística . Muchos tipos diferentes de hierbas pueden ayudar a reducir el dolor, la hinchazón y los espasmos musculares asociados con la ciática , y es posible que tenga que probar más de una hierba para encontrar lo que funciona mejor para usted. Algunas hierbas tienen efectos secundarios potencialmente peligrosos y no se deben mezclar con otros medicamentos , por lo que siempre es recomendable que consulte con su médico antes de iniciar cualquier tratamiento a base de hierbas . Algunas hierbas, como el cornejo de Jamaica y el angélica china , no se recomienda para las mujeres embarazadas o las madres que están amamantando . Aceite de Wintergreen puede ser tóxico si se ingiere. La corteza de sauce contiene salicina ( aspirina a base de hierbas ) , que puede causar problemas gastrointestinales y úlceras . Hayseed y corteza de sauce ambos han sido reconocidos por la Comisión E , un grupo de expertos en medicina a base de hierbas elegido por el equivalente alemán de la FDA, como analgésicos eficaces.
Cómo utilizar las hierbas

mayoría de los tratamientos a base de hierbas ciática involucran la ingestión de hierbas en sus formas crudas , beber té u otras bebidas que contengan hierbas o la aplicación de hierbas externamente en forma de ungüentos, cataplasmas , se frota o baños. Cornejo de Jamaica se ingiere en su forma cruda tres veces al día puede ayudar a que el dolor de ciática manejables y reducir los espasmos . Cúrcuma cruda se ha utilizado en Asia durante siglos para aliviar el dolor. La cúrcuma también se puede mezclar con leche si le resulta difícil ingerir hierbas crudas . Mezcla de cúrcuma con aceite de mantequilla y ajo crea una pasta tópica que se puede aplicar directamente a puntos dolorosos . Angélica china y corteza de sauce son de uso frecuente en infusiones para aliviar el dolor y reducir los espasmos musculares y la inflamación. Aceite de Wintergreen y aceite de hierba de San Juan se frota sobre las zonas afectadas puede ayudar a reducir la hinchazón y el dolor. El té de manzanilla se usa tópicamente también tiene cualidades para aliviar el dolor . El aceite de mostaza y ajo mezclados hacen un aceite de masaje eficaz para el dolor de ciática. Hayseed aplica externamente en forma de un baño o una compresa puede ayudar a aliviar el dolor también.